Kunyit – Kunyit saat ini sangat mudah di jumpai di kehidupan sehari-hari karena kegunaanya sebagai bumbu dapur. Namun , sejak berabad-abad tahun lalu sampai sekarang kunyit juga merupakan obat tradisional yang sangat ampuh khasiatnya.

Kunyit memiliki bentuk fisik seperti ranting kayu namun berwarna jingga di dalamnya. Dengan kandungan nutrisi seperti glukosa , fruktosa , arabinosa , kalsium , koblat , kalium , natrium , minyak atrisi dan seng. Kandungan yang di sebutkan merupakan kandungan yang sangat baik untuk tubuh.

Tentu saja untuk mendapatkan hasil yang maksimal harus di konsumsi secara rutin.

Berikut ini beberapa manfaat dari kunyit untuk kesehatan tubuh jika di konsumsi secara rutin.

1 . Menurunkan berat badan
Bagi anda yang sedang menerapkan diet sehat sangat di anjurkan untuk mengkonsumsi kunyit. Namun ingat harus di barengi juga dengan asam jawa. Bisa juga mengkonsumsi jamu kunyit bagi anda yang suka jamu.

Kandungan kurkumin pada kunyit di yakini dapat menekan peradangan pada sel lemak , sel otot dan juga sel pankreas. Dan juga di yakini dapat menurunkan kadar gula pada darah dan menurunkan kolesterol jahat.

2 . Mengatasi perut kembung
Kandungan kurkumin memiliki manfaat lain seperti memperlancar otot pada organ pencernaan. Dengan lancarnya otot pencernaan mampu mengurangi tekanan gas yang ada di dalam perut dan menghentikan produksi asam pada lambung sehingga terhindar dari perut kembung.

3 . Meredakan nyeri haid
Lagi-lagi manfaat lain dari kandungan kurkumin yang terdapat pada kunyit adalah pereda nyeri alami yang mampu melemaskan kontraksi rahim yang membuat perut menjadi kram. Kurkumin juga mampu mengurangi produksi hormon penyebab tejadinya perandangan dan rasa sakit serta mampu mengurangi aliran ion kalsium yang masuk pada sel-sel epitel pada rahim.

Masih banyak lagi manfaat dari kunyit untuk kesehatan. Seperti obat alami mengatasi demam , anti racun alami untuk tubuh , mampu mengatasi sakit maag , mengurangi nyeri osteoarthritis ,  meredakan peradangan , meredakan gejala IBS dan mengurangi resiko penyakit jantung.

Ingat untuk mendapatkan hasil maksimal harus di konsumsi secara rutin ya , salam kesehatan!