Buah anggur merupakan buah yang sangat enak dan segar. Buah anggur memiliki 3 jenis, yaitu anggur merah, anggur hijau, dan anggur hitam.
Kali ini saya akan membahas jenis-jenis buah anggur dan manfaatnya.
- Buah anggur hitam dan manfaatnya
Buah anggur ini berwarna hitam dengan rasa yang sama dengan jenis yang lain. Segar, manis, dan asam.
Manfaat buah anggur hitam dapat menjaga kekebalan tubuh, karena terdapat kandungan antu bakteri sehingga melindungi tubuh dari virus. Mengatasi penyakit jantung, kandungan oksida nitrat yang berfungsi melancarkan aliran darah masuk ke jantung dan dapat mencegah penyumbatan pada jantung.
- Buah anggur merah dan manfaatnya
Buah sanggur ini juga memiliki kandungan nutrisi yang cukup baik bagi kesehatan kita. Kulit buah anggur merah ini baik bagi kesehatan dan kulit kita karena terdapat kandungan resveratrol.
Anggur merah ini dapat mencegah kanker payudara. Dengan memakan buah anggur merah pada setiap hari makan dapat mengurangi resiko kanker payudara. Kandungan senyawa dalam anggur ini sangat berefektif melawan dan menghancur sel kanker payudara.
Dapat memutihkan gigi secara alami. Asam malat yang terdapat dalam anggur ini juga berefektif untuk memutihkan gigi secara alami.
- Buah anggur hijau dan manfaatnya
Buah anggur ini terdapat kandungan mineral yang cukup tinggi, potasium, magnesium, kalsium, zat besi, fosfor, dan selenium.
Buah anggur ini dapat mencegah wasir. Dapat mencegah Alzheimer kadungan resveratrol yang terdapat pada buah anggur ini sangat berfungsi untuk mencegah penyakit alzheimer.