olahraga

Gerakan Mudah Dan Ringan, Namun Dampak Baiknya Untuk Kesehatan Tubuh Sangat Luar Biasa

Tanpa di sadari, di dunia ini ternyata hanya ada sekitar lima persen saja orang dewasa yang mau meluangkan waktunya untuk berolahraga secara rutin. Kabar ini merupakan data yang di ambil dari Departement of Health dan sudah bisa di pastikan kebenarannya. Sebagian besar orang dewasa atau pun anak muda di jaman sekarang, kebanyakan memilih untuk tetap berada di dalam rumah sambil bermain ponsel atau menonton acar televisi. Padahal dengan berolahraga, tubuh

Gerakan Olahraga Rumahan Yang Bisa Kamu lakukan Di kala Pandemi Corona ini

Pandemi virus corona yang menyerang sejumlah negara di belahan dunia sepertinya mengharuskan kita untuk tetap berada di dalam rumah demi mencegah penularan dan menjadi salah satu cara untuk memutus rantai penyebaran virus yang mematikan ini. Virus corona juga memaksa seluruh tempat keramaian yang beroperasi harus di tutup, seperti mall, tempat makan, tempat rekreasi, bahkan tempat olahraga seperti gym. Hal ini tentu sangat meresahkan banyak orang, terutama orang-orang yang sedang giat-giatnya

Benarkah Pria Lebih Mudah Menurunkan Berat Badan Daripada Wanita?

Sudah berusaha untuk diet tapi berat badan tetap tidak turun? Hal tersebut menjadi masalah yang sangat menjengkelkan bagi wanita. Biasanya porsi makan pria sangat banyak daripada wanita. Tetapi, kenapa pria lebih mudah menurunkan berat badan daripada wanita? Benarkah pria lebih cepat menurunkan berat badan daripada wanita? Ternyata ini bukan sekedar mitos saja, sebuah penelitian sudah menerbitkan pada Jurnal Diabetes, Metabolism, dan Obesity baru-baru ini telah berhasil membuktikannya. Para ahli telah