Manfaat Buah Plum Untuk Kesehatan

Manfaat Buah Plum Untuk Kesehatan

Belakangan ini buah plum menjadi tren untuk diet. Bagi para pengguna media sosial tentu saja tidak asing dengan iklan penurun berat badan yang menggunakan buah plum.

Produk iklan diet dengan buah plum ini bahkan diendorse oleh selebriti tanah air. Tidak hanya itu, iklan tentang buah plum juga sering menjadi spamming di postingan para artis.

Plum merupakan buah yang mempunyai warna yang sangat menarik dan rasa yang lezat. Buah ini dapat dimakan dalam bentuk segar atau dikeringkan.

Buah plum yang banyak mengandung manfaat bagi kesehatan tubuh. Vitamin yang ada pada buah plum yakni vitamin A, vitamin K, vitamin C, dan serat. Plum juga kaya akan zat oksidan yang dapat menetralkan radikal bebas di dalam tubuh.

Tidak hanya wanita buah plum juga bermanfaat jika dikonsumsi oleh para pria.

Manfaat Buah Plum
1. Mencegah Kanker

Pigmen yang terkandung dalam buah plum yang disebut dengan anthocyanin yang mampu untuk melindungi tubuh terhadap radikal bebas yang dapat menyebabkan adanya kanker. Kandungan beta karoten di dalamnya juga bisa menghindarkan tubuh dari senyawa penyebab kanker terutama kanker paru-paru dan kanker rongga mulut.

2. Mempertajam Penglihatan

Plum yang kaya akan kandungan vitamin A. Vitamin A merupakan vitamin yang sangat penting untuk menjaga kesehatan mata dan dapat membuat selaput lendir mata menjadi lebih sehat. Kadungan serat zea xanthin juga baik untuk kesehatan retina.

3. Mengontrol kolesterol

Serat larut yang ada pada buah plum mampu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Serat ini juga dapat membersihkan racun empedu sehingga membuat tubuh jauh lebih sehat.

Pria dikenal sangat jarang memperhatikan kesehatan. Oleh karena itu buah plum menjadi salah satu buah yang wajib dikonsumsi.

5 Manfaat Daun Sirsak Untuk Kesehatan

5 Manfaat Daun Sirsak Bagi Kesehatan
Buah sirsak yang memiliki rasa manis dan asam nikmat serta menyegarkan. Selain itu, buah sirsak yang mengandung banyak gizi, bagian daun pun dapat dibuat obat untuk kesehatan.
Daun sirsak yang sangat populer ketika sebuah penelitian mengatakan bahwa daun sirsak terdapat senyawa yang dapat mengobati kanker.
Dalam penelitiannya, daun sirsak 10.000 kali lebih kuat daripada Adriamycin, yaitu obat kemoterapi yang sangat umum digunakan dalam membunuh sel kanker.
Bahkan buah sirsak dan daunnya dianggap buah yang ajaib karena dipercaya dapat membantu mengobati kanker dan juga penyakit lainnya.

 

Manfaat daun sirsak

1. Mengobati penyakit paru-paru
Daun sirsak berfungsi sebagai anti-bakteri, ia juga dapat dibuat obat untuk mengobati penyakit paru-paru, baik itu paru-paru kering ataupun basah.
2. Meningkatkan kesuburan
Daun sirsak terbukti dapat meningkatkan jumlah sperma pada pria, dan pada wanita dipercaya dapat memperkuat rahim.
3. Mengobati diabetes
Dalam penelitian sudah membuktikan bahwa senyawa yang ada pada daun sirsak dapat menstabilkan jumlah kadar gula darah pada tubuh manusia yang dapat menjadikannya normal.
4. Menghilangkan kutu
Daun sirsak selain untuk kesehatan ternyata bisa sangat beracun bagi serangga atau parasit. Karena itu dapat digunakan untuk membasmi kutu dan ketombe.
Caranya: Rebus daun sirsak secukupnya, lalu gunakanlah air rebusan tersebut untuk mencuci rambut.
5. Mengobati kanker
Yang membuat daun sirsak sangat populer adalah kemampuannya untuk mengobati kanker. Daun sirsak dapat sangat cepat dan efektif menghambat sel kanker dari pada dengan kemoterapi.