karbohidrat

Makanan yang Sebaiknya diHindari Pada Malam Hari

Tetap makan di malam hari? Padahal terdapat beberapa makanan yang kurang baik di makan pada malam hari. Jika dikonsumsi pada malam hari kebanyakan dari makan tersebut merupakan makan yang akan membuat anda gemuk dan dapat menyebabkan gangguan pada kesehatan. 1. Cokelat terdapat kafeinnya loh Tergoda dengan makanan satu ini? memakan cokelat sebelum tidur tidaklah baik karena cokelat terdapat kandungan gula dan lemak yang sangat banyak. Tidak hanya itu saja cokelat