MANFAAT DARI BUAH PEACH ( PERSIK )

MANFAAT DARI BUAH PEACH ( PERSIK )

Buah peach atau biasanya lebih di kenal sebagai buah persik , Buah ini di kenal sebagai buah yang memiliki rasa manis , Harum dan memiliki tekstur yang lembut buah ini juga sangat baik untuk kesehatan karena buah peach mengandung mineral dan vitamin yang di butuhkan oleh tubuh manusiaa , Tidak hanya itu saja buah peach juga memiliki kandungan nutrisi hingga 140 gram , Buah ini juga bisa membantu anda untuk menerapkan pola hidup sehat bahkan diet , Tidak hanya itu saja ini beberapa manfaat dari buah peach :
1. MEMBANTU UNTUK MENJAGA KESEHATAN JANTUNG
➔ Mengonsumsi buah peach dengan rutin bisa mambantu anda untuk kesehatan jantung dan membantu untuk menghindari resiko penyakit yang sangat sering menyerang orang tubuh yang penting , Peach sangat baik untuk menurunkan faktor resiko penyakit jantung dan tekanan darah tinggi sampai kolestrol jahat
2. MEMPERCEPAT PENYEMBUHAN LUKA
➔ Seperti yang banyak orang ketahui bahwa peach memiliki vitamin C yang sangat baik untuk tubuh maka dari itu peach juga bisa membantu anda untuk menyembuhkan luka dengan cepat tidak hanya vitamin C saja buah peach juga memiliki vitamin K yang membantu untuk membantu proses pembekuan darah dan penyembuhan luka
3. MENJAGA KESEHATAN MATA
➔ Tidak hanya daging buah peach saja yang memiliki kandungan yang baik , Kulit dari buah peach ini sendiri juga memiliki kandungan vitamin A yang di kenal sangat baik untuk kesehatan mata , Kandungan dari buah peach ini bersifat antioksidan yang berpera untuk melindukgi retina bahkan kerusakan pada mata , Menjaga kesehatan mata maka pengelihatan juga menjadi lebih baik
4. MENJAGA DAYA TAHAN TUBUH
➔ Buah peach memiliki kandungan antioksidan , Seperti vitamin C bahkan vitamin A yang membantu untuk menjaga daya tahan tubuh , Antioksidan ini sendiri juga mampu menangkal radikal bebas yang dapat merusak sel yang di sebabkan dari beragam gangguan
5. MELANCARKAN PENCERNAA
➔ Serat dalam buah peach ini sendiri juga di kenal dapat melancarkan pencernaan an menjaga prosesnya metabolisme yang dapat menjaga gerak usus