Biasanya oatmeal digunakan untuk menjadi penganti nasi hal ini di karenakan oatmeal lebih sehat dan aman dari pada nasi putih , Oatmeal merupakan salah satu gandum yang termasuk ke dalam jenis biji bijian juga , Oatmeal ini juga sangat mudah di masak hanya dengan diseduh menggunakan air panas saja tekstur nya akan berubah menjadi lembek menyerupai bubur , Oat juga di kenal sebagai makanan sumber gizi yang tinggi dan baik
Buah peach atau biasanya lebih di kenal sebagai buah persik , Buah ini di kenal sebagai buah yang memiliki rasa manis , Harum dan memiliki tekstur yang lembut buah ini juga sangat baik untuk kesehatan karena buah peach mengandung mineral dan vitamin yang di butuhkan oleh tubuh manusiaa , Tidak hanya itu saja buah peach juga memiliki kandungan nutrisi hingga 140 gram , Buah ini juga bisa membantu anda untuk
Pastinya sudah banyak yang mengetahui buah tersebut bukan , Buah ini biasanya di sebut sebagai buah naga / Dragon fruit , Buah naga ini memiliki 2 macam daging di dalamnya biasanya lebih dominan di temukan yang berisi merah tapi apakah kalian tahu bahwa buah naga juga memiliki daging yang berwarna putih loh , Karena berbeda warna kandungan pada buah naga ini juga memiliki kandungan yang beda pula . Buah ini
Memiliki kulit yang cerah dan sehat merupakan incaran semua orang , Terutama bagi kaum wanita dan banyak juga produk kecantikan yang di jual di pasaran yang mengandung vitamin C ini karena seperti yang kita ketahui bahwa vitamin C ini sangat berguna untuk mengaja kulit , Tidak dari produk kecantikan saja vitamin C juga bisa di temui di makanan yang sudah terbukti banyak manfaat serta kandungan dari makanan tersebut juga bagus
Seperti yang kita ketahui bahwa pohon buah pepaya ini bisa hidup di mana saja , Maka dari itu buah pepaya sangat mudah untuk di cari dan mudah di dapatkan , Akan tetapi tidak hanya enak saja tapi buah pepaya ini memiliki kalori yang rendah dan memiliki segudang kandungan mineral dan vitamin , Jadi tidak heran kalau banyak sekali manfaat pepaya untuk tubuh kita. Selain dijadikan makanan banyak juga produk kecantikan
Kunyit – Kunyit saat ini sangat mudah di jumpai di kehidupan sehari-hari karena kegunaanya sebagai bumbu dapur. Namun , sejak berabad-abad tahun lalu sampai sekarang kunyit juga merupakan obat tradisional yang sangat ampuh khasiatnya. Kunyit memiliki bentuk fisik seperti ranting kayu namun berwarna jingga di dalamnya. Dengan kandungan nutrisi seperti glukosa , fruktosa , arabinosa , kalsium , koblat , kalium , natrium , minyak atrisi dan seng. Kandungan yang
Sangat sulit menemukan orang yang tidak pernah mengalami namanya sulit BAB dan tentu saja siapapun pasti akan pernah mengalami hal ini sesekali dalam kehidupannya sehingga biasanya akan sangat membuat rasa yang tidak nyaman pada bagian perut kemudian diikuti juga dengan sensasi seperti perut terasa begah dan terlihat membuncit di bagian luar dan pastinya akan mengacaukan penampilan kita juga bukan? maka dari itu kita harus tahu apa sih penyebab dari susahnya
Siapa saja ingin tidurnya berkualitas dan terasa nyaman yaitu salah satu contohnya mudah tertidur dan tidak mengalami kesulitan sama sekali, sering sekali kita merasa iri dengan orang lain yang memiliki hal ini. Memang benar bahwa cepat tertidur itu sangatlah enak dan hanya ketika berada di atas bantal saja sudah terlelap dalam mimpi tidak peduli sedang berada di situasi manapun seperti sedang menonton atau duduk di sofa, sedangkan kesulitan tertidur sangatlah
Tanpa di sadari, di dunia ini ternyata hanya ada sekitar lima persen saja orang dewasa yang mau meluangkan waktunya untuk berolahraga secara rutin. Kabar ini merupakan data yang di ambil dari Departement of Health dan sudah bisa di pastikan kebenarannya. Sebagian besar orang dewasa atau pun anak muda di jaman sekarang, kebanyakan memilih untuk tetap berada di dalam rumah sambil bermain ponsel atau menonton acar televisi. Padahal dengan berolahraga, tubuh
Pandemi virus corona yang menyerang sejumlah negara di belahan dunia sepertinya mengharuskan kita untuk tetap berada di dalam rumah demi mencegah penularan dan menjadi salah satu cara untuk memutus rantai penyebaran virus yang mematikan ini. Virus corona juga memaksa seluruh tempat keramaian yang beroperasi harus di tutup, seperti mall, tempat makan, tempat rekreasi, bahkan tempat olahraga seperti gym. Hal ini tentu sangat meresahkan banyak orang, terutama orang-orang yang sedang giat-giatnya
Ubi ungu adalah salah satu contoh dari banyaknya varian ubi di dunia ini, ubi ungu merupakan ubi jalar yang sudah tidak asing lagi di telinga orang-orang terutama orang Indonesia. Hal ini di sebabkan oleh banyaknya produk olahan yang ada di Indonesia berbahan dasar dari ubi satu ini. Ubi ungu ini sama seperti ubi pada umumnya yang sama sama di manfaatkan bagian akarnya, namun ubi ungu memiliki warna yang berbeda dari
Pare adalah salah satu jenis sayur yang merupakan buah dari tanaman merambat. Sayur pare memang terkenal akan rasa pahitnya yang luar biasa ketika di konsumsi, namun jangan melihat dari rasa pahitnya saja. Meski rasanya pahit ternyata sayur pare menyimpan banyak kebaikan yang bisa kamu ambil untuk kesehatan tubuh kamu. Selain rasanya yang pahit, sayur pare juga memiliki kandungan nutrisi yang sangat banyak dan baik untuk kesehatan tubuh kita. Nutrisi tersebut
Mungkin tidak asing lagi di telingamu bahwa ada istilah yang disebut tidurnya orang yang berpuasa memiliki nilai ibadahnya, tetapi apa sering kamu lakukan ketika sedang menjalankan ibadah puasa justru lebih banyak menghabiskan waktu untuk tertidur saja? entah itu dengan alasan agar lebih cepat waktu berlalu dan bisa segera berbuka puasa bila sudah bangun nanti atau mungkin ada alasan lainnya lagi, namun harus kamu tahu bahwa kebiasaan tersebut sangat berdampak buruk
Kita mengenal betul bahwa sinar matahari merupakan sumber energi untuk kehidupan di bumi atau bahkan planet-planet lainnya, terlepas dari hal tersebut ternyata tubuh kita manusia selama ini dapat bekerja dengan memanfaatkan sinar matahari juga loh meskipun juga ada dampak posiitif dengan negatif yang diakibatkan cahaya matahari tersebut kepada tubuh kita sendiri. Tidak ada salahnya untuk belajar lebih lanjut tentang matahari agar kita bisa mengenal lagi apa sebenarnya peranannya terhadap kehidupan
Toilet adalah tempat yang paling harus diperhatikan kebersihannya dan harus tetap layak untuk digunakan dalam keadaan bersih, karena siapa saja sadar bahwa tempat inilah yang merupakan paling mudah untuk kotor dan berkumpulnya kuman dan bakteri. Tentu saja siapapun akan senang melihat toilet yang akan digunakannya itu dalam keadaan bersih karena akan membuat kita merasa nyaman dan aman dari rasa kotor yang kita pikirkan. Menjaga toilet di rumah kita agar tetap
Siapa saja pasti sudah tidak sabar menunggu kedatangan bulan yang sudah ditunggu-tunggu yaitu Ramadan karena hanya menunggu beberapa hari lagi saja, tentunya di bulan suci ini akan banyak sekali tantangan atau cobaan yang melanda kita dan untuk itu kita harus bisa mempersiapkan diri dengan baik selama berpuasa nantinya apalagi kita berada di dalam kondisi bencana virus COVID-19 sehingga mungkin akan berbeda suasananya dibandingkan biasanya. Selama bulan puasa mungkin akan menjadi
Telinga kamu mendengar dengugan? biasanya dalam istilah kesehatannya adalah Tinitus dimana kondisi kesehatan telinga sedang bermasalah sehingga menghasilkan suara tersebut dapat muncul. Harus kamu ketahui bahwa ternyata selama ini apabila kamu mendengar suara dengung bukan berarti telinga kamu sedang bermasalah melainkan ada banyak faktor yang bisa memicu fenomena tersebut. dan bahkan para dokter terkadang tidak bisa menemukan masalahmu lalu hanya mengatakan telinga kamu sedang sehat-sehat saja meskipun kamu mengeluh sering
Pastinya sudah tidak asing lagi dengan jenis kacang satu ini yaitu kacang polong dengan bentuknya yang cukup kecil serta memiliki bentuk bulat polos dan memiliki warna khas yaitu hijau mirip seperti buncis ataupun lentil yang mudah kita temui. Kacang polong itu juga memiliki nama sebutan lainnya yaitu Pisum sativum L dan masih tergolong sebagai legum. Kacang polong itu cukup terkenal akan khasiatnya dan masih menjadi favorit banyak orang karena mengandung
Pisang merupakan buah yang sehat serta lezat saat di konsumsi. Harganya yang mudah dan mudah di dapatkan, buah satu ini mudah di temukan di mana-mana. Mulai dari super market sampai pasar tradisional, buah pisang bisa kamu temukan dengan mudah di sana bahkan di halaman belakang rumah. Pisang juga memiliki banyak manfaat serta nutrisi yang baik untuk pencernaan, menjaga kesehatan jantung, dan membantu menurunkan berat badan. Berikut ini manfaat lengkap lainnya
Kanker merupakan salah satu penyakit yang sangat berbahaya dan paling dihindari oleh kebanyakan orang. Menurut kabar yang dirilis oleh World Health Organization yang biasa di singkat (WHO) pada tahun 2018 silam, penyakit kanker telah mengakibatkan kematian hingga 9,6 juta jiwa di seluruh dunia. Penyebab kanker itu sendiri adalah dari makanan, benda, dan hal-hal lainnya yang memiliki sifat karsinogenik. Semua yang bersifat karsinogenik tentunya berada di sekitar kita tanpa kita sadari.
Pisang bisa jadi buah yang paling mudah di temukan terutama di Indonesia, pisang bisa kita jumpai di pasar bahkan di belakang rumah. Selain rasanya yang enak dan manis, buah pisang ternyata menyimpan manfaat yang luar biasa untuk kesehatan. Pisang mengandung nutrisi yang baik untuk tubuh serta dapat melancarkan pencernaan, menjaga jantung, dan membantu menurunkan berat badan. Manfaat lain dari pisang bisa kamu lihat di bawah ini. 1. Pisang Menyimpan Nutrisi
Macet di jalanan, sibuk di perkantoran,atau sibuk untuk belajar terkadang memaksa kita untuk menahan kencing. Padahal, hal seperti ini sangat lah tidak di anjurkan untuk di lakukan karena akan membahayakan kesehatan. Saat kita menahan kencing , maka kuman yang ada dalam urine akan tertahan lebih lama di dalam kandung kemih dan akan memicu infeksi. Jika dibiasakan seperti ini terus menerus maka infeksi bisa menyebar hingga ke ginjal dan mengakibatkan kondisi
Buah dengan mahkota di atas serta memiliki kulit buah yang kasar bak sisik ini nyatanya memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh. Buah nanas merupakan buah yang banyak tumbuh di dataran tropis, buah ini memiliki kandungan antioksidan, nutrisi dan senyawa lainya seperti enzim yang memiliki fungsi sebagai anti peradangan dan melawan penyakit. Nanas juga memiliki banyak mineral hingga vitamin yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Dengan mengkonsumsi buah nanas,
Sereh adalah suatu tanaman herbal yang sering di jadikan untuk bumbu rempah rempah yang di gunakan dalam bermacam macam masakan diindonesia.akan tetapi,pada akhir akhir ini jadi lebih terpopuler yang di campurkan dalam teh. tanaman itu miliki lima puluh lima spesiess yang sejenis,akan tetapi terdapat dua macam yang bisa di campurkan dalam maskan yanitu jenis india timur sert jenias india barat saja. Beberapa ahli penelitian sangat tertarik untuk manfaatkan kesehatan dari
Diet yang anda lakukan merupakan apa yang anda makan tentunya akan di keluarkan pada bentuk tinja.dengan ubah pola dan cara makan maupun coba makanan terbaru dapat memiliki dampak seberapa seseringnya kamu buang air besar. “Aku pikir tersebut berkurang untuk bicarakan tentang kotor an anda.terdapat beberapa perubahan yang bisa jadi pada tinja yang memungkinkan terindikasi pada suatu yang akan seram,”ucap isa robinson yang merupakan ahli gizi yang ter daftar. Menurut isa
Memilih hidangan atau camilan yang bisa dinikmati seluruh anggota keluarga memang tidak mudah. Hal ini tidak lepas dari perbedaan selera setiap anggota keluarga. Nah jika kalian merasa bingung, mungkin beberapa jenis buah-buahan kering ini bisa menjadi alternatif pilihan yang tepat untuk menemani quality time bersama keluarga. Menurut lansiran pihak Healthline, buah kering mengandung banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, contohnya saja kaya akan antioksidan, banyak serat, serta mengandung banyak polifenol. Buah
Mengkudu memiliki bentuk buah oval dan mempunyai kulit buah yang berbintik memiliki beragam manfaat baik bagi kesehatan tubuh. Buah mengkudu banyak tumbuh di pekarangan juga bisa mendapatkannnya dengan harga murah. Meskipun mudah juga mempunyai harga yang murah untuk mendapatkannya, buah mengkudu memiliki manfaat yang efektif juga ampuh untuk dijadikan obat. Mengkudu dapat dikonsumsi secara teratur untuk dapat hasil yang baik pada saat menggunakannya. Dapat diolah menjadi jus atau juga dapat
Setiap orang pasti pernah menggunakan parfum untuk mengurangi bau badan serta membuat lebih percaya diri. Namun, perlu diketahui bahwa terdapat beberapa bagian tubuh yang tidak boleh disemprot, hal tersebut agar dapat terhindar dari sejumlah masalah yang mungkin bisa terjadi seperti ╛Tangan Penyemprotan parfum pada bagian tangan sering terjadi ketika anda mencoba sejumlah parfum yang hendak dibeli, Walaupun terdapat sebagian besar parfum aman, namun risiko munculnya iritasi itu tetap ada, terutama
Sebagian orang sering salah dalam mengartikan Madu Hitam, pada dasarnya madu hitam sering di sebut sebagai madu golongan bawah dan sering di sebut juga sebagai madu yang tidak banyak memiliki khasiatnya. tetapi pada kenyataannya Madu Hitamlah yang lebih unggul dari madu merah yang biasa di tawarkan di pasaran. Terdapat berbagai jenis Madu Hitam yang ada di dunia saat ini, tetapi dari kesemuanya itu Madu Hitam memiliki segudang manfaat yang bahkan
Setiap orang yang memiliki gangguan pernapasan seperti asma, emfisema serta PPOK ( penyakit paru obstruktif kronis ) pastinya memerlukan sejumlah alat bantu agar bisa bernafas dengan baik untuk menjalani aktivitas sehari – hari. Berikut beberapa jenis alat bantu pernapasan yang bisa digunakan, antara lain ♦ Tabung Oksigen Portable Untuk tabung oksigen portable ini mengandung oksigen dalam bentuk gas yang bisa dijumpai di semua apotik ataupun toko obat. Selain dapat digunakan
Untuk pengobatan kanker payudara tidak dapat sembarangan. Anda dapat memilih pengobatan utamanya seperti terapi target, kemoterapi, radiasi serta imunoterapi yang dilakukan dibawah pengawasan ketat oleh dokter. Namun, saat ini telah ada sejumlah bahan alami atau obat herbal yang dipercaya bisa membantu dalam meringankan gejala kanker payudara serta efek sampingnya dari pengobatan tersebut. Sampai saat ini masih belum ada penelitian yang dapat membuktikan sejumlah obat herbal untuk penyembuhan kanker payudara. Selain
Untuk sistem pencernaan dalam tubuh biasanya akan mengikuti aliran tertentu. Dari makanan yang akan mulai dicerna oleh mulut pindah ke tenggorokan lalu masuk ke perut, kemudian usus kecil serta usus besar dan dikeluarkan dari tubuh anda. Saat sejumlah makanan yang ada pada perut berjalan ke arah berlawanan maka akan memicu timbulnya rasa sakit. Maag merupakan suatu kondisi yang dapat memicu makanan dari lambung kembali ke kerongkongan. Walaupun terdapat perbedaan pada
Sarapan merupakan hal yang paling penting dilakukan di pagi hari agar nutrisi yang ada didalam makanan dapat diserap dengan baik oleh tubuh. Sarapan biasanya diisi dengan beragam sajian makanan seperti sereal, salad buah dan lainnya. Dari sebuah riset yang dilakukan oleh lembaga kesehatan di Amerika Serikat diketahui bahwa mengonsumsi sepotong pizza di pagi hari sebagai menu sarapan memiliki nilai gizi yang jauh lebih baik jika dibandingkan dengan mengonsumsi semangkuk sereal.
Madu merupakan cairan manis yang berasal dari lebah sehingga mempunyai rasa manis alami dan sudah terbukti mempunyai segudang mamfaat bagi kesehatan. Madu biasanya digunakan sebagai campuran dari makanan ataupun minuman karena rasa nikmat dan alami yang di milikinya. Madu bahkan di percaya mempunyai khasiat alami yang dapat menyembuhkan luka yang di derita oleh seseorang. Di zaman yang semakin modern saat ini madu telah dikembangkan dan mamfaatkan untuk perawatan kecantikan. Berikut
Mungkin kita tidak menyadari mengenai sejumlah makanan hasil fermentasi yang dikonsumsi setiap hari seperti tahu, tempe, tauco, kecap serta tape. Untuk jenis makanan ini dipercaya sangat baik untuk kesehatan. Hal tersebut karena memiliki kandungan probiotik ( bakteri baik ) di dalamnya. Namun perlu diketahui, bahwa tidak semua makanan fermentasi itu aman serta baik bagi pencernaan. Makanan fermentasi merupakan salah satu jenis makanan yang diproses melalui bantuan mikroorganisme seperti ragi ataupun
Terdapat begitu banyak jenis krim yang dapat membantu dalam mengatasi gatal sehingga kita diharuskan untuk dapat memilih mana yang sesuai dengan penyebab kulit yang diderita. Terlebih penyebab gatal ini bisa datang dari mana saja seperti kulit kering, ekstrim maupun dermatitis kontak. Biasanya ini terjadi setelah kulit kita bersentuhan langsung dengan pemicu gatal contohnya lotion dan sabun yang tidak cocok dengan jenis kulit kita. Jika gatal tersebut hanya dirasakan di bagian
Mempunyai fisik yang bagus dan indah merupakan impian dari banyak orang maka tidak jarang jika diet menjadi pilihan yang paling sering dilakukan oleh sebagian orang. Diet yang tidak benar justru akan membuat seseorang tidak mengalami penurunan berat badan namun hal yang dikhawatirkan malah terjadi kegemukan disaat melakukan diet tersebut. Untuk mencapai berat badan ideal maka seseorang perlu untuk melakukan diet secara benar. Diet dan olahraga harus dilakukan secara seimbang sehingga
Setiap orang mempunyai aktivitas yang berbeda-beda setiap harinya namun salah satu kegitan yang tidak akan dilupakan oleh setiap orang setelah sibuk beraktivitas adalah mandi. Mandi dapat membuat tubuh menjadi lebih bersih dan juga sehat selain itu dengan mandi maka tubuh akan lebih nyaman untuk beristirahat. Bagi sebagian orang mandi mungkin akan lebih menyenangkan jika menggunakan air panas. Tanpa disadari bahwa orang-orang yang mandi menggunakan air dingin justru merasakan banyak mamfaat
Sekarang olahraga telah menjadi bagian dari hidup. Ini dibuktikan dari banyaknya ragam jenis olahraga yang telah berkembang di indonesia. Komunitas olahraga kini terus bermunculan dan membuat indonesia kini memiliki banyak atlet yang sangat berkualitas. Indonesia juga terpilih menjadi tuan rumah Asian Games 2018. Ini membuktikan kemajuan olahraga Indonesia dan dengan ini Indonesia dapat memperlihatkan kualitas terbaik atletnya. Selain membutuhkan istirahat yang cukup dan terus berlatih, para atlet juga harus selalu
Minuman kopi atau tea mungkin tidak asing di aktifitas sehari hari di mana kerap di komsusi di waktu hangat dan panas.hal yang tidak kita sadari bahwa ada hal yang berbahaya yang sedang mengintai anda waktu minum kopi dan tea yang panas atau disertai dengan minuman beralkohol. mungkin hal yang lebih berbahaya lagi jika mengkonsumsi tea atau kopi panas tersebut sambil merokok kerana akan memberikan efek yang berbahaya bagi tubuh anda.
Sistem kardiovaskuler terdiri dari organ tubuh berupa jantung, pembuluh darah dan saluran limfe yang merupakan sebuah sistem organ untuk memindahkan zat ke seluruh sel tubuh manusia. Sistem ini akan menjamin kelangsungan hidup yang mendukung metabolisme tubuh. Jika terjadi gangguan pada sistem ini, penyakit yang membahayakan kesehatan bisa saja terjadi. Salah satu penyakit kardiovaskuler berbahaya adalah penyakit jantung. Penyakit jantung atau dikenal juga sebagai penyakit kardiovaskuler memiliki pengertian berbagai kondisi penyempitan
Komedo merupakan hal paling menyebalkan untuk kita, terutama untuk kaum hawa. Komedo berwarna hitam dibagian hidung sungguh mengganggu penampilan kita. Ada beberapa faktor yang memungkinkan komedo muncul diwajah seperti kulit kering, sel kulit mati yang tertimbun diwajah, menggunakan produk kecantikan dengan bahan kimia yang berbahaya dan sebagainya. Maka dari itu kita harus rutin merawat wajah kita. Ada berbagai cara simpel dan bahan yang mudah di dapatkan untuk menghilangkan komedo selain
Mengkonsumsi makanan pedas merupakan salah satu hal yang sangat banyak di lakukan oleh sebagian orang yang suka akan makanan pedas. Selain memiliki rasa yang enak makanan pedas juga memiliki manfaat yang berbagai macam seperti mengurangi terjadi nya obesitas. Seperti yang kita ketahui sendiri bawah masyarakat indonesia di kenal akan mengkonsumsi makanan pedas yang berlebihan sehingga menyebabkan mulut terasa terbakar. Dan kebanyakan hal tersebut sendiri di atasi dengan meminum air es
Jerawat merupakan salah satu hal yang sangat banyak di alami oleh semua orang baik pria maupun wanita. Masalah ini sendiri banyak membuat seseorang menjadi tidak berani tampil percaya diri karena risih akan jerawat yang di alami. Coba anda bayangin saja jika wajah anda di penuhi dengan jerawat pasti akan menggangu penampilan dan rasa percaya diri namun hal itu anda tidak perlu khawatir karena di sini kami akan memberikan cara membersihkan
Paru-paru merupakan organ vital yang harus diperhatikan dan dijaga dengan baik. Kebiasaan merokok aktif atau pasif bisa saja terkena resiko penyakit paru-paru seperti TBC. Selain itu, bahaya terkena kanker paru-paru bisa saja terjadi akibat nikotin dan debu polusi yang menumpuk di organ tubuh ini. Agar terhindar dari segala dampak buruk kesehatan paru-paru, ada baiknya Anda mengetahui jenis buah pencegah TBC. Buah berikut terbukti bisa membersihkan endapan atau tumpukan zat berbahaya
Makan nasi merupakan kebudayaan masyarakat Indonesia yang tidak bisa dihilangkan begitu saja. Ada sebagian besar orang yang merasa belum sarapan kalau belum makan nasi. Beras yang paling sering dijumpai dan dikonsumsi sehari-hari di berbagai negara Asia adalah beras putih. Untuk menambah wawasan Anda, sebaiknya ketahui 5 jenis dan manfaat beras berikut ini. 1. Beras putih Ya, nasi putih memang makanan pokok harian sebagian besar orang di Indonesia. Beras putih ini
Hati merupakan salah satu organ yang berfungsi mendetoksifikasi racun dalam tubuh. Jika fungsi hati terganggu, resiko berbagai penyakit bisa saja terjadi salah satunya adalah penyakit liver. Pola hidup yang tidak sehat, kebiasaan begadang hingga larut malam, sistem metabolisme terganggu dan lain-lain bisa menjadi faktor penyebab penyakit liver. Penyakit liver wajib diwaspadai agar tidak menyebabkan kematian. Sebagai langkah preventif, sebaiknya Anda tahu 5 jenis buah pencegah liver berikut ini. 1. Alpukat
Sejak memasuki usia remaja, kaum wanita sebaiknya memang memperhatikan kesehatan reproduksi diri sendiri. Kebersihan organ intim menjadi hal penting yang wajib Anda perhatikan lebih teliti agar terhindar dari risiko penyakit keputihan, infeksi saluran kemih hingga kanker serviks yang berbahaya. Pasalnya, kesehatan reproduksi yang baik bisa bermanfaat bagi kesehatan calon pasangan dan sang anak kelak. Berikut cara menjaga kesehatan reproduksi sejak dini yang bisa Anda terapkan mulai sekarang. 1. Rutin menjaga
Hampir semua orang pastinya sudah tahu bahwa obat tidak boleh dikonsumsi bersama minuman beralkohol maupun minuman bersoda. Namun ternyata ada beberapa minuman dan makanan yang sebenarnya menyehatkan, tetapi dapat berdampak kurang baik apabila dikonsumsi bersama obat-obatan. Apa saja minuman makanan yang sebenarnya menyehatkan tetapi tidak boleh dikonsumsi bersama obat? 1. Jus jeruk Minuman kaya vitamin C ini tidak boleh dikonsumsi bersama obat. Kandungan enzim dalam segelas jus jeruk dapat mempengaruhi
Permintaan terhadap stok darah semakin hari kian bertambah, maka orang-orang lebih peduli dan bersedia mendonorkan darah semakin diharapkan. Meski kebanyakan orang sudah tak asing lagi dengan PMI yang biasa melayani kegiatan pendonoran darah, tetapi sebagian masyarakat masih bertanya-tanya mengenai manfaat donor darah bagi kesehatan. Kegiatan sosial dengan mendonorkan darah, selain bermanfaat bagi si penerima yang membutuhkan darah, bermanfaat pula bagi si pendonor. Diantara manfaatnya yaitu : 1. Menjaga kesehatan jantung
Banyak orang berpotensi mengalami syaraf kejepit seperti orang yang memiliki berat badan berlebih, atlet lari, pekerja bangunan atau orang yang baru saja mengalami cedera. Gejala saraf kejepit sebaiknya tidak diabaikan sebab bisa memicu kerusakan permanen. Anda jelas tidak menginginkannya, bukan? Yuk, ketahui 4 gejala saraf tubuh kejepit yang membutuhkan penanganan lanjutan! 1. Rasa sakit seperti terbakar atau tertusuk benda tajam Gejala saraf kejepit yang pertama adalah Anda bisa saja mengalami
Apa itu prinsip neurotik? Ya, sebagian orang pasti kurang begitu paham saat mendengar istilah neurotik. Orang awam mungkin tidak mengenal hal ini selain orang-orang yang belajar di bidang medis. Neurotik sendiri merupakan cabang ilmu medis yang banyak dipelajari untuk memahami kerja otak dengan isu sosial mengenai penyakit, normalitas, gaya hidup, kematian, dan filosofi kehidupan. Apa Saja yang Masuk dalam Ranah Neurotik? Neurotik disebut para ahli merupakan cabang ilmu bioetik atau
Semua orang pastinya pernah mengalami sakit flu, akan tetapi kebanyakan orang menganggap bahwa flu adalah penyakit remeh dan tidaklah berbahaya. Penyakit influenza atau yang biasa disebut flu terbagi beberapa jenis berdasarkan virusnya. Apa sajakah jenis penyakit flu berdasarkan tipe virus tersebut? Virus Influenza Tipe A Jenis penyakit flu ini virusnya mampu menginfeksi tubuh manusia dan juga berbagai hewan, diantaranya kuda, burung, babi, dan beberapa hewan lainnya. Virus flu dengan tipe
Semua orang sudah tahu berbagai kebiasaan buruk yang sangat membahayakan kesehatan seperti merokok, mengkonsumsi alkohol atau terlalu banyak konsumsi fast food. Namun, acap banyak orang lupa bahwa ada kebiasaan sepele yang bisa membahayakan kesehatan diri sendiri! Seiring perkembangan jaman, kebiasaan sepele ini sering diremehkan. Padahal, melakukan kebiasaan sepele yang berbahaya bagi kesehatan wajib Anda kurangi secara intens. Apa saja kebiasaan remeh tersebut? Yuk, simak ulasan berikut! 1. Terlalu sering berinteraksi
Mata merupakan jendela dunia yang wajib dijaga dan diperhatikan dengan baik. Kalau Anda mengalami masalah kesehatan mata, bisa melakukan cek ketajaman mata di optik atau klinik mata. Prosedur periksa ketajaman mata biasanya dilakukan menggunakan alat autorefractometer. Selain cara modern menggunakan alat tersebut, Anda juga wajib tahu cara memeriksa ketajaman mata dengan kartu Snellen. Apa Itu Kartu Snellen? Kartu Snellen atau Snellen chart merupakan alat tradisional untuk memeriksa ketajaman mata seseorang.
Fungsi saraf pada tubuh manusia merupakan hal yang perlu kita ketahui. Saraf adalah sistem yang mengatur dan mengontrol aktivitas pada tubuh. Saraf memiliki dua fungsi utama yaitu sebagai alat komunikasi antara dunia luar tubuh dan tubuh kita. Selain itu saraf juga berfungsi utama untuk mengendalikan organ tubuh, dan sebagai pengendali rangsangan tubuh terhadap dunia luar. Nah untuk mengetahui lebih dalam tentang saraf, mari kita simak ulasan tentang pembagian fungsinya. Sistem
Generasi Millenial memang identik bekerja dengan dunia kreatif yang membutuhkan kecanggihan teknologi. Bekerja terlalu lama di depan komputer bukan hal yang asing lagi. Kalau Anda harus menghabiskan waktu 8-10 jam di depan komputer setiap hari, wajib tahu cara duduk yang benar. Pasalnya, terlalu lama duduk bisa berakibat fatal pada kesehatan tubuh lho! Berikut 5 akibat terlalu banyak duduk yang wajib Anda ketahui: 1. Memiliki masalah pada otak, leher dan bahu
Manusia memang memiliki kelebihan akal dibandingkan makhluk hidup yang ada di bumi ini. Akal tersebut membantu manusia menciptakan berbagai hal yang terus berkembang modern dan canggih. Ternyata otak manusia bisa lebih canggih dari komputer lho! Kalau Anda penasaran dengan fakta tubuh manusia yang lain, yuk simak ulasan bermanfaat berikut ini. 1. Sel saraf otak mencapai hampir 100 miliar buah Ada sekitar 100 miliar sel mikroskopis pada otak manusia yang disebut
Menjaga kesehatan otak merupakan salah satu hal yang sangat perlu dilakukan. Otak merupakan organ vital yang ada di tubuh manusia. Di dalamnya terdapat lebih dari milyaran sel saraf dan beberapa jaringan pendukung. Selain itu, otak merupakan pusat kendali untuk tubuh. Terdapat 3 bagian, yaitu otak besar (cerebrum), otak kecil (cerebellum), serta batang otak (brainstem). Sebegitu pentingnya otak sehingga Kita sebagai manusia wajib menjaganya. Untuk itu di bawah ini saya jabarkan
Apakah Anda mengetahui pengaruh air putihbagi kesehatan urine Anda? Seperti yang Kita ketahui bersama bahwa Kita disarankan untuk mengkonsumsi 8 gelas air putih setiap hari. 8 gelas air putih ini sama dengan kurang lebih 2 liter per harinya untuk dikonsumsi. Kebiasaan dalam mengkonsumsi air putih 2 liter per hari dapat membuat urine Kita menjadi lebih terjaga kesehatannya. Pengaruh air putih yang penting Kita ketahui adalah menambah volume urine. Apabila Kita
Dari kelima indera yang Kita miliki pada tubuh, mata menjadi salah satu indera yang sangat penting. Mata menjadi sarana Kita melihat isi dunia. Dengan mata, Kita bisa merasakan kehidupan. Untuk itulah periksa ketajaman mata secara rutin sangatlah penting. Terlepas dari banyaknya gangguan mata berupa mata rabun, entah rabun jauh atau miopi dan rabun dekat atau hipermetropi, mata yang normal pun harus di uji ketajamannya. Ini dikarenakan dengan tes ketajaman mata
Salah satu dari kelenjar yang mempunyai pengaruh bagi tubuh ialah kelenjar endokrin. Sistem endokrin manusia mempunyai hubungan erat terhadap sistem saraf. Kelenjar endokrin manusia terdiri 8 kelenjar yang utama. Apa sajakah bagian dari sistem endokrin tersebut? Simak penjelasan berikut! 1. Kelenjar hipofisis (kelenjar pituitari) Letak kelenjar pituitari berada di otak, tepatnya berada di bagian bawah hipothalamus. Kelenjar pituitari menghasilkan hormon yang membantu mengatur proses pertumbuhan, pembakaran energi, mengatur tekanan darah.
Pernahkah Anda mengalami saraf kejepit? Jika iya apakah Anda masih ingat gejala saraf kejepit tersebut? Yang pasti jika Anda mengalami saraf kejepit maka jangan disepelekan. Jika saraf terus dibiarkan maka lama kelamaan bisa rusak secara permanen. Anda tentu akan merasa kesakitan yang berlebih. Untuk itu ketahui beberapa gejala saraf kejepit seperti berikut! Ketahui Gejala-gejala Saraf Kejepit Perlu diketahui bahwa memang gejala saraf kejepit yang dialami seseorang dengan orang yang lainnya
Perkembangan teknologi yang semakin pesat membuat kebanyakan orang bergerak terbatas. Seperti misalnya masalah pekerjaan, tak sedikit jenis pekerjaan yang hanya menghabiskan waktunya berjam-jam dengan duduk saja. Terlebih belum lagi saat mengendarai kendaraan yang juga dengan duduk. Untuk itu, akibat terlalu lama duduk tidak boleh Anda remehkan ya! Apa Saja Akibat terlalu lama duduk? Kegiatan yang mengharuskan Anda melakukan duduk terlalu lama memang bisa saja membahayakan. Terlebih jika ditambah dengan pola
Hampir setiap bulan, wanita selalu merasakan siklus menstruasi yang beberapa diantaranya merasakan ketidaknyaman seperti halnya rasa nyeri yang berkepanjangan. Hal ini pastinya menimbulkan ketidaknyaman saat melakukan aktivitas. Sebagai solusi, ada beberapa cara meredakan nyeri yang sangat sederhana. Dikutip dari Brightside.me, berikut beberapa solusi jitu atasi nyeri dan kram pada saat terjadi menstruasi. 1. Mengompres dengan air hangat Salah satu cara meredakan nyeri yang bisa Anda lakukan adalah dengan mencoba untuk
Apakah Anda Anda sudah mendapatkan imunisasi yang tepat? Pertanyaan semacam ini akan sering terdengar ketika Anda memeriksakan buah hati Anda kepada dokter anak untuk memastikan bahwa si kecil dalam kondisi baik-baik saja. Disebutkan bahwa kaitannya dengan kesehatan imunisasi anak, tujuan dilakukannya imunisasi ini untuk menghindarkan anak dari gangguan kesehatan. Tidak mengherankan jika anak yang berusia 9 bulan hingga 14 tahun harus dilakukan imunisasi. Menanggapi adanya kesehatan imunisasi anak tersebut, banyak
Apakah Anda saat ini sedang ingin mengecilkan perut yang berlemak? Cobalah untuk melakukan teknik olahraga kardio yang pastinya sangat ampuh dalam mendapatkan bentuk tubuh yang bebas dari lemak. Aktivitas olahraga kardio ini diimbangi dengan gerakan ringan yang nantinya akan membantu dalam memperlancar sistem peredaran darah. Untuk lebih mudahnya, berikut ini beberapa olahraga kardio yang bisa Anda lakukan setiap harinya. Perlu diketahui bahwa teknik olahraga kardio ini sangat bisa dilakukan di
Sakit merupakan kondisi seseorang yang memiliki kekebalan tubuh sangat rendah, sehingga bakteri ataupun virus jahat akan menyerang sistem imun tubuh Anda. Untuk meredakan permasalahan kesehatan ini, sering kali dokter kemudian memberikan antibiotic untuk tubuh. Tindakan ini tentunya tidak pernah terlepas dari manfaat antibiotic bagi tubuh yang sangat besar. Pastikan dalam mengkonsumsi antibiotic juga menyesuaikan dengan resep dokter. Secara umum, manfaat antibiotic bagi tubuh akan membunuh bakteri jahat yang terdapat di
Obesitas atau kegemukan merupakan sebuah kondisi dimana terjadinya penumpukan lemak yang terdapat di dalam tubuh secara berlebihan. Dalam jangka waktu yang lama gangguan kesehatan obesitas ini bisa menyebabkan berbagai permasalahan kesehatan lain yang sangat memprihatinkan. Bahkan, secara umum permasalahan ini kemudian menjadikan seseorang kurang percaya diri hingga akhirnya memutuskan untuk mencari program diet yang sesuai. Seseorang dikatakan mengalami gangguan kesehatan obesitas ketika BMI (Body Mass Index) yang dikalkulasikan dengan rumus
Semangka merupakan buah yang dipercaya memiliki kandungan air sangat tinggi dengan persentase mencapai 92%. Selain dipercaya memiliki kandungan asam amino serta L-arginine, semangka juga sangat ampuh membantu dalam mempercantik kulit. Menariknya lagi, manfaat buah semangka ternyata juga bisa membantu dala menjaga kesehatan Berikut beberapa manfaat buah semangka yang kaya kandungan air : 1. Mengatasi permasalahan penuaan dini Menurut beberapa penelitian, dikatakan bahwa buah semangka memiliki kandungan yang sangat baik bagi
Salah satu faktor yang menentukan kesehatan seseorang adalah adanya sistem pencernaan seseorang yang bekerja dengan baik. Jika sebuah sistem pencernaan bekerja sebagaimana mestinya, maka semua racun dalam tubuh yang masuk melalui makanan akan bisa terbuang melalui urin dan feses. Untuk menjaga sistem pencernaan salah satunya bisa dilakukan dengan menjaga kesehatan usus yang di dalamnya ditemukan setidaknya 100 triliun bakteri baik dan jahat. Dalam sistem pencernaan, usus memiliki peranan yang sangat
Tidak bisa dipungkiri lagi jika luka diabetes memang sangat lama untuk sembuh jika dibandingkan dengan luka pada umumnya. Hal ini disebabkan oleh adanya kadar gula dalam darah yang sangat tinggi. Bahkan, beberapa luka diabetes yang sangat parah menyebabkan penderitanya harus di amputasi. Sangat mengerikan bukan? Untuk mengatasi permasalahan tersebut, maka tindakan merawat luka diabetes perlu dilakukan lebih awal demi menghindarkan hal yang tidak diinginkan. Berikut ini beberapa tahapan yang bisa
Kolesterol adalah salah satu jenis permasalahan kesehatan yang sering kali berakhir dengan permasalahan stroke bahkan gangguan sistem kardiovaskuler. Mengingat dampak kolesterol yang tinggi karena pola makan yang tidak sehat dan juga kebiasaan buruk, tidak mengherankan jika banyak orang yang memasuki usia muda sering mengeluhkan permasalahan kolesterol. Untuk mengatasi permasalahan ini, Anda bisa mencoba mengkonsumsi makanan penurun kolesterol berikut ini. 1. Minyak zaitun Salah satu jenis makanan penurun kolesterol yang sangat
Mendengar nama kacang hijau pastinya Anda tidak asing lagi dengan jenis makanan yang satu ini. Sebuah tanaman yang posisinya bisa menggantikan padi sebagai sumber karbohidrat ini ternyata memiliki manfaat yang sangat luar biasa. Memiliki nama lain golden gram, green gram ataupun mug bean, kacang hijau sering kali ditemukan dan diproduksi oleh masyarakat China, Asia Tenggara dan juga Amerika Selatan. Berikut beberapa manfaat kacang hijau, Yaitu : 1. Menurunkan resiko penyakit
