3 Jenis Buah Anggur dan Manfaatnya

3 Jenis Buah Anggur dan Manfaatnya

Buah anggur merupakan buah yang sangat enak dan segar. Buah anggur memiliki 3 jenis, yaitu anggur merah, anggur hijau, dan anggur hitam.

Kali ini saya akan membahas jenis-jenis buah anggur dan manfaatnya.

  • Buah anggur hitam dan manfaatnya

Buah anggur ini berwarna hitam dengan rasa yang sama dengan jenis yang lain. Segar, manis, dan asam.

Manfaat buah anggur hitam dapat menjaga kekebalan tubuh, karena terdapat kandungan antu bakteri sehingga melindungi tubuh dari virus. Mengatasi penyakit jantung, kandungan oksida nitrat yang berfungsi melancarkan aliran darah masuk ke jantung dan dapat mencegah penyumbatan pada jantung.

  • Buah anggur merah dan manfaatnya

Buah sanggur ini juga memiliki kandungan nutrisi yang cukup baik bagi kesehatan kita. Kulit buah anggur merah ini baik bagi kesehatan dan kulit kita karena terdapat kandungan resveratrol.

Anggur merah ini dapat mencegah kanker payudara. Dengan memakan buah anggur merah pada setiap hari makan dapat mengurangi resiko kanker payudara. Kandungan senyawa dalam anggur ini sangat berefektif melawan dan menghancur sel kanker payudara.

Dapat memutihkan gigi secara alami. Asam malat yang terdapat dalam anggur ini juga berefektif untuk memutihkan gigi secara alami.

  • Buah anggur hijau dan manfaatnya

Buah anggur ini terdapat kandungan mineral yang cukup tinggi, potasium, magnesium, kalsium, zat besi, fosfor, dan selenium.

Buah anggur ini dapat mencegah wasir. Dapat mencegah Alzheimer kadungan resveratrol yang terdapat pada buah anggur ini sangat berfungsi untuk mencegah penyakit alzheimer.

Makanan yang Sebaiknya diHindari Pada Malam Hari

Makanan yang Sebaiknya diHindari Pada Malam Hari

Tetap makan di malam hari? Padahal terdapat beberapa makanan yang kurang baik di makan pada malam hari. Jika dikonsumsi pada malam hari kebanyakan dari makan tersebut merupakan makan yang akan membuat anda gemuk dan dapat menyebabkan gangguan pada kesehatan.

1. Cokelat terdapat kafeinnya loh

Tergoda dengan makanan satu ini? memakan cokelat sebelum tidur tidaklah baik karena cokelat terdapat kandungan gula dan lemak yang sangat banyak. Tidak hanya itu saja cokelat juga mengandung kafein dan stimulan seperti theobrimine yang dapat menyebabkan detak jatung menjadi cepat. Setelah memakan cokelat dapat membuat anda mengalami kesulitan untuk tidur.

2. Hindari keju sebelum tidur untuk menjaga jantung tetap sehat

Keju dapat berpotensi membuat kita semakin gemuk karena terdapat kandingan lemak. Selain itu, keju juga dapat membuat anda makan terus-menerus karena memiliki rasa yang sangat enak. Mengonsumsi keju sebelum tidur juga dapat menyebabkan mimpi buruk, ini disebabkan karena didalam keju terdapat jamur yang dapat memiliki efek psikoatif serta tyramine, bahan kimua yang dikenal sebagai neurotransmiter.

3. Kadar karbohidrat dengan menghindari nasi dan pasta

Kebiasaan makan nasi pada malam hari sebenarnya bisa membuat kamu jadi kurang sehat dan naik berat badan. Karena, karbohidrat yang terkanding dalam nasi sangat tinggi. Dapat menghasilkan yang tidak sempurna dicerna tubuh dan menumpuk menjadi lemak didalam tubuh.

Sambal Asam Udeung atau Sambal Ganja Khas Aceh Pedasnya Nagih

Sambal Asam Udeung atau Sambal Ganja Khas Aceh Pedasnya Nagih

Orang indonesia memang sangat terkenal dengan suka memakan makanan yang pedas, termasuk sambal. Bahkan sebagian orang indonesia rasanya ada yang sangat berbeda jika makan tanpa menggunakan sambal.

Salah satu sambal dengan rasa kelezatannya yang sudah sangat terkenal adalah sambal ‘ganja.’ Jangan salah ini bukan sambal benar-benar menggunakan ganja dalam campurannya. Pemberian nama pada sambal ini dikarenakan rasanya yang sangat lezat membuat siapa pun yang mencicipinya dapat ketagihan.

Sambal khas Aceh ini juga memiliki nama asli asam udeung. Asam udeung merupakan sambal mentah khas Aceh yang di buat dengan bahan utamanya adalah udang. Sebenarnya, istilah asam sendiri bagi orang Aceh adalah sambal.

Mau tahu seperti apa rasa nikmatnya sambal ‘ganja’ yang dapat buat kamu ketagihan? Yuk coba buat sendiri. Berikut ini resep dan cara mudah untuk membuatnya.

Bahan:

1. 10 ekor udang berukuran sedang, buang kepala dan kulit, cuci bersih dan goreng
2. 5 butir bawang merah
3. 3 buah belimbing wuluh, potong-potong
4. 5 buah cabai rawit, menyesuaikan selera
5. 2 batang serai bagian putih, dipotong tipis-tipis
6. 2 lembar daun jeruk, buang tulang daunnya dan iris tipis-tipis
7. 1/2 sdt garam
8. 1 sdm gula
9. 1 sdm minyak goreng panas

Sambal Asam Udeung atau Sambal Ganja Khas Aceh Pedasnya Nagih

Cara membuat:

1. Ulek cabai, bawang merah, dan belimbing wuluh sampai halus. Masukkan garam dan gula. Lalu tambahkan udang yang sudah di goreng terus ulek lagi.

2. Masukkan serai dan daun jeruk. Ulek kasar. Aduk sampai merata hingga tercampur semua. Tambahkan minyak goreng yang panas di atasnya. Campur lagi sampai rata dan sambal ‘ganja’ dapat langsung disantap

Selamat mencoba!

Fakta Besar Bayaran Youtube Per View

Fakta Besar Bayaran Youtube Per View

Menjadi seorang youtuber banyak yang menyukai namun tidak mudah untuk menghasilkan bayarannya. Apalagi bagi orang yang menyukai dunia blogging atau vlogging, sudah pasti membutuhkan referensi penting bagaimana menjadi youtuber yang dibayar.

Namun tahukah anda berapa besaran pendapatan youtuber per view? Mari kita simak betapa menariknya gaji youtuber.

1. Syarat agar mendapat gaji youtube dari Google Adsense

Paling utama merupakan anda sudah mempunyai akun tersendiri untuk GA atau youtube. Kalau belum punya, maka anda harus mendaftarkan terlebih dahulu. Sesudah itu baru anda dapat beraksi menyeting sekaligus mendesain akun terutama pada blog atau youtube anda agar menjadi sangat menarik tentunya dengan tampilan yang sangat bagus dan menarik dapat memikat orang-orang untuk melihatnya. Video yang mempunyai daya tarik yang sangat tinggi termasuk dukungan sukses akun anda untuk diperhitungkan oleh pihak GA.

Yang kedua, anda bisa menyiapkan video original dengan durasi minimal sekitar 6 menit. Tujuan adanya video tersebut merupakan untuk digunakan sebagai materi dasar mendaftar youtube anda kepada GA. Pastikan bahwa video tersebut sangat menarik untuk diterima. Jika gagal, lakukan berulang-ulang sampai diterima oleh Google.

2. Tentang sistem pembayaran youtube

Sebelum memahami bayaran yang di bayar oleh youtube per view. Pada intinya setiap video yang di upload selalu akan mendapatkan satu kali tayangan iklan. Pada iklan tersebut berhak mengatur desaign periklanan merupakan dari pihak GA. Semua juga diatur semenarik mungkin, jadi anda tinggal menunggu hasil rating atau viewer.

Setiap iklan yang ditayangkan melalui GA pasti selalu mendapat perhitungan bayaran. Sebagian bayaran utama yang didapatkan jika anda menjadi youtuber yang terdaftar pada GA merupakan double klik yang di peroleh dari penonton video, dan jika dapat didapatkan dari iklan tayang secara keseluruhan.

3. Sistem bayar per seribu tayang

Sistem pembayaran dari GA merupakan sistem pembayaran per seribu yang sering dikenal dengan sistem BPS. Anda harus memastikan bahwa video yang anda unggah dapat menghasilkan seribu penonton jika ingin dibayar oleh GA.

Sedangkan yang di dapatkan oleh GA dikenal dengan sistem RPM. Artinya dari pendapatan setiap 1000 impresi anda akan dibayar taksiran sekitar 1-5$.

4. Rumus perhitungan bayaran youtubers

Untuk menghitung bayaran GA ini sudah dihitung dengan mesin GA. Terdapay grafik baku yang dapat memberikan informaso bahwa penghasilan anda merupakan sekian dan sekian.

Rumus:

RPM= Penghasilan tertaksir/Jumlah tampilan laman * 1.000
Misalnya bahwa penghasilan anda diperkirakan $0,15 dari 25 tampilan laman, maka RPM tampilan laman anda akan menjadi $0,15/25* 1.000. Maka besaran penghasilan anda adalah $0,6.

Kemudian jika pada penghasilan yang di taksirkan oleh anda mencapai $180 dari 45.000 tayangan iklan, RPM iklan yang anda miliki sama dengan ($180/45.000)*1.000atau setara dengan $ 4.00

Pada dasarnya rumus tersebut merupakan rumus yang dibuat dengan sistem per seribu tayang. Taktik jika sudah mengetahui rumus pembayaran oleh GA atas iklan youtube kita merupakan kita harus tahu tentang mengumpulkan kredit poin.

Kisah Dibalik Hello Kitty Karakter Yang Mirip Kucing Lucu

Kisah Dibalik Hello Kitty Karakter Yang Mirip Kucing Lucu

Boneka yang berkarakter sangat mirip kucing pasti akan terpintas di benak anda. Karakter yang berasal dari negeri sakura ini memang memiliki banyak penggemarnya.

Para penggemar Hello Kitty sangat rela untuk menghabiskan begitu banyak uang untuk mengoleksi segala benda yang berbentuk Hello Kitty. Mulai dari, bonekam peralatan dapur, sandal, peralatan makan, alat tulism hingga mobil semuanya berbentuk Hello Kitty. Bahkan, terdapat seseorang pecinta Hello Kitty rela mengeluarkan uang yang tidak sedikit untuk memodifikasi rumahnya dengan tema Hello Kitty.

Siapa sangka karakter yang mendunia Hello Kitty yang dikembangkan oleh Sanrio ini terdapat kisah misteri yang dapat membuat anda semua merinding.

Boneka Hello Kitty Tidak Punya Mulut?

Kisah Dibalik Hello Kitty Karakter Yang Mirip Kucing Lucu

Pernahkah anda berpikir mengapa karakter Hello Kitty tidak memiliki mulut?
Karakter tersebut memang sangat mirip dengan kucing, tetapi bukanlah kucing yang mempunyai mulut. Beda dengan karakter yang lain yang juga mirip dengan kucing seperti Felix The Cat dan Puss in Boots. Kedua karakter tersebut memiliki mulut. Akan tetapi, mengapa Hello Kitty tidak memiliki mulut?

Dikisahkan sang pembuat karakter boneka Hello Kitty ini merupakan ibu dari anak yang mengidap penyakit kanker mulut. Pada tahun 1970, seorang anak perempuan berusia 14 tahun yang didiagnosa terkena kanker mulut.

Dokter berkata bahwa kondisi sang anak tersebut sudah sangat parah dan tidak dapat tertolong lagi. Pada waktu itu, penyakit yang diderita oleh anak belum ditemukan obatnya. Pihak rumah sakit sudah melakukan banyak macam cara untuk menolong sang anak, tetapi kondisinya tidak membaik.

Dia sangat menyayangi anaknya dan mencoba untuk melakukan berbagai cara demi kesembuhan sang buah hatinya. Berbagai cara bentuk pengobatan sudah dicobanya, tetapi hasilnya tetaplah sama.

3 Kisah Sukses Yang Mengatasi Kegagalan

3 Kisah Sukses Yang Mengatasi Kegagalan

Kegagalan bukanlah alternatif untuk sukses. Ini adalah sesuatu yang harus dihindari, tetapi itu juga hanya merupakan kekurangan sementara dalam hal yang lebih besar dan lebih bermakna. Semua orang menemui kegagalan pada satu titik atau lainnya . Yang penting adalah bagaimana Anda bereaksi dan belajar dari kegagalan itu.

Ambil kisah dari tiga pengusaha ini. Kisah-kisah mereka berakhir dengan sukses besar, tetapi semuanya berakar dari kegagalan. Mereka adalah contoh sempurna mengapa kegagalan tidak boleh menghentikan Anda dari mengikuti visi Anda.

1. George Steinbrenner bangkrut

Sebelum Steinbrenner membuat nama untuk dirinya sendiri ketika ia memperoleh kepemilikan New York Yankees, ia memiliki tim bola basket kecil yang disebut Cleveland Pipers pada tahun 1960. Pada tahun 1962, sebagai hasil dari arahan Steinbrenner, seluruh waralaba bangkrut.

Rentang kegagalan itu tampaknya mengikuti Steinbrenner ketika ia mengambil alih Yankees pada tahun 1970-an, ketika tim itu berjuang dengan sejumlah kemunduran dan kerugian sepanjang tahun 1980-an dan 1990-an. Namun, meskipun ketakutan publik dan kritik terhadap keputusan kontroversial Steinbrenner, akhirnya ia memimpin tim untuk comeback yang luar biasa, dengan enam entri World Series antara 1996 dan 2003, dan catatan sebagai salah satu tim paling menguntungkan di Major League Baseball.

2. Steve Jobs diboot dari perusahaannya sendiri

Steve Jobs adalah wirausahawan yang mengesankan karena inovasi tanpa batasnya, tetapi juga karena comeback yang tegas dari kegagalan yang hampir tidak dapat dipulihkan. Jobs menemukan kesuksesan di usia 20-an ketika Apple menjadi kerajaan besar, tetapi ketika dia berusia 30 tahun, dewan direksi Apple memutuskan untuk memecatnya.

Tak gentar dengan kegagalan itu, Jobs mendirikan perusahaan baru, NeXT, yang akhirnya diakuisisi oleh Apple. Setelah kembali ke Apple, Jobs membuktikan kapasitasnya untuk menjadi hebat dengan menciptakan kembali citra perusahaan dan membawa merek Apple ke ketinggian baru.

3. Milton Hershey memulai tiga perusahaan permen sebelum Hershey’s

Semua orang tahu cokelat Hershey, tetapi ketika Milton Hershey pertama kali memulai karir produksi permennya, dia bukan siapa-siapa. Setelah dipecat dari magang dengan printer, Hershey memulai tiga usaha terkait permen yang terpisah, dan dipaksa untuk menonton semuanya gagal.

Dalam satu upaya terakhir, Hershey mendirikan Lancaster Caramel Company, dan mulai melihat hasil yang luar biasa. Percaya pada visinya untuk coklat susu untuk massa, ia akhirnya mendirikan Perusahaan Hershey dan menjadi salah satu nama paling terkenal di industri.

Dapatkan inspirasi dari kisah-kisah ini pada saat Anda mengalami kegagalan, tidak peduli skala. Pada saat ini, beberapa kegagalan mungkin tampak seperti ujung jalan, tetapi ingat, ada banyak pria dan wanita yang sukses di dunia saat ini yang hanya menikmati kesuksesan karena mereka memutuskan untuk melewati kegagalan yang tak terelakkan.

Belajar dari kesalahan Anda, refleksikan dan terima kegagalan, tetapi tinjau kembali hasrat Anda dan terus mengejar tujuan Anda apa pun yang terjadi.

Penyebab Sariawan Dan Cara Mengatasinya

Penyebab Sariawan Dan Cara Mengatasinya

Sariawan adalah luka yang terdapat pada dalam mulut dan bisa menimbulkan rasa sakit. Sariawan bukanlah penyakit yang dapat menular, namun dapat membuat tidak nyaman. Sariawan berbentuk oval atau bulat, dan berwarna putih atau kuning.

Pada umumnya sariawan dapat terjadi pada bagian dalam pipi atau bibir, di permukaan gusi dan lidah dengan ukuran yang berbeda-beda.

Penyebab Sariawan

1. Mengonsumsi makanan pedas dan minuman kopi.

2. Cedera pada lapisan dalam mulut yang terjadi karena tergigit secara tidak sengaja.

3. Terjadi karena efek samping mengonsumsi obat atau metode pengobatan, contohnya nicorandil, kemoterapi, dan radioterapi.

4. Terdapat perubahan hormon yang biasanya dialami oleh wanita yang mengalami sariawan selama masa menstruasi.

5. Kondisi medis yang lemah dan kekurangan zat besi atau vitamin B12.

6. Ketika seseorang sedang mengalami gelisah atau stres itu dapat menimbulkan luka sariawan.

Cara Mengatasi Sariawan

Sariawan juga bisa sembuh dengan sendirinya dalam waktu satu hingga dua minggu. Namun untuk mengatasi sariawan, dapat dilakukan dengan cara:

1. Menggunakan sedotan saat minum.

2. Menggunakan pasta gigi yang tidak mengandung bahan-bahan yang dapat memicu iritasi, dan serta menggunakan sikat gigi yang lembut.

3. Menghindari semua pemicu yang bisa membuat lebih parah luka sariawan.

4. Mengonsumsi makanan lembut dan menghindari makan pedas, asin, keras, atau minuman hangat hingga sariawan sembuh.

Beberapa Faktor Penyebab Perut Buncit

Beberapa Faktor Penyebab Perut Buncit

Memiliki perut buncit tidak hanya berpengaruh pada penampilan kita, namun berbahaya bagi kondisi kesehatan secara umum. Perut buncit berbahaya karena tedapatnya penimbunan lemak.

Penumpukan lemak di bagian perut yang dapat menyebabkan perut buncit. Lemak di bagian tersebut terdiri dari dua macam yaitu lemak subkutan dan lemak viseral.

Lemak subkutan merupakan lemak yang terletak di bawah kulit. Lemak ini juga dapat di rasakan dengan cubitan dan terlihat.

Sedangkan lemak viseral terletak di sekitar organ dalam tubuh sehingga tidak mudah terlihat. Lemak tersebut juga sering dihubungkan dengan kondisi obesitas yang ada pada perut. Selain itu lemak viseral juga sangat berbahaya karena bisa menimbulkan risiko penyakit, salah satunya penyakit jantung, lemak viseral tidak mudah untuk dihilangkan.

Berikut penyebab perut buncit.

1. Faktor Genetik

Genetik berperan utama dalam risiko obesitas. Karena itu kecenderungan tubuh yang menyimpan lemak di perut sebagian besar dipengaruhi oleh faktor genetik. Ini juga termasuk gen reseptor yang biasa mengatur kadar hormon kortisol dan gen yang juga dapat memberikan sinyal reseptor leptin agar dapat mengatur asupan kalori dan berat badan.

2. Stres

Kortisol merupakan hormon yang diproduksi oleh kelenjar adrenal dan biasa dikenal dengan hormon stres karena dapat membantu tubuh untuk merespon stres. Stres dapat membuat nafsu makan meningkat terutama makan makanan yang manis.

3. Postur Tubuh Yang Buruk ( Membungkuk )

Faktor lain adalah memiliki kebiasaan berdiri dan duduk yang buruk. Postur tubuh yang buruk dapat membuat tubuh menjadi terlihat gemuk dan perut membuncit.

4. Kurang Tidur

Waktu tidur adalah salah satu hal yang sangat penting dalam kesehatan. Gangguan tidur atau kurangnya jam tidur bisa menaikan berat badan. Pada umumnya gangguan tidur apnea yaitu suatu kondisi dimana napas bisa berhenti berulang kali pada malam hari.

5. Konsumsi Makanan dan Minuman Manis

Kue dan permen adalah jenis makanan yang terdapat gula yang tinggi. Selain itu, minuman yang bersoda, teh manis, kopi, dan minuman yang memiliki rasa-rasa juga sangat banyak mengandung gula dan pemanis buatan.

Asupan gula berlebihan yang membuat perut kita buncit, karena terdapat kandungan fruktosa tinggi gula yang ditambahkan dalam makanan dan minuman.

Presiden Joko Widodo Mendapat Cucu Perempuan

anak perempuan dari Kahiyang Ayu

Kabar menggembirakan telah datang buat Presiden Jokowi Widodo, bahwa beliau telah mendapatkan cucu seorang perempuan atau anak dari Kahiyang Ayu.

Kahiyang Ayu melahirkan secara cesar di Rumah Sakit YPK Menteng sekitar pukul 05.50 WIB. Presiden Jokowi sendiri tiba di rumah sakit tersebut pada hari Rabu sekitar subuh.

“Alhamdulillah tadi sekitar jam 5 telah lahir cucu perempuan saya dari anak Bobby dan Kahiyang, serta keadaan cucu dan anak saya semua sehat walafiat, selanjutnya biar Bobby saja yang berbicara,” ucap Jokowi di RS YPK Menteng, Rabu (1/8/2018).

Cucu Jokowi lahir dengan berat badan kurang lebih 3,4 kilogram dan panjang 49 cm. Hanya, untuk nama masih enggan untuk disampaikan.

Selanjutnya Jokowi sendiri meninggalkan Rumah Sakit YPK sekitar pukul 07.40 WIB. Sedangkan putranya  Gibran Rakabuming dan Kaesang Pangarep tidak terlihat datang ke RS.

“Gibran dan Kaesang tidak bisa datang karena ada keperluan lain, ini juga langsung operasi dadakan,” tambah Iriana.

Dalam acara konferensi pers siang tadi, Bobby menyampaikan rasa terima kasihnya kepada semua masyarakat atas doa yang telah diberikan dan juga kepada tim dokter yang sudah membantu persalinan istrinya dengan baik.

“Saya dan keluarga besar Presiden Jokowi ingin mengucapkan banyak terima kasih untuk tim dokter dari Rumah Sakit YPK, tadi pagi Prosesnya cepat, lancar. Terima kasih doanya,” ujar Bobby.

Sebelumnya, Kahiyang Ayu dan Bobby Nasution menikah pada 8 November 2017 lalu. Pesta pernikahan mereka digelar di Gedung Graha Saba Buana, Solo, Jawa Tengah dan menggelar pesta pernikahan di kampung halaman Bobby yaitu Medan, Sumatera Utara.

Sacred Riana kembali Menakuti Mell B di America’s Got Talent

Sacred Riana di America's Got Talent
Pada penampilan sebelumnya yang luar biasa dan sukses di America’s Got Talent dan juga telah menarik lebih dari 8,2 juta penayangan di Youtube, kini Riana kembali lagi melanjutkan penampilannya yang di kenal seram.

Penampilan keduanya lagi-lagi Riana tunjuk salah satu juri untuk bermain, yaitu Mell B, yang sebelumnya juga ia yang dipilih untuk bermain. Mell B sangat ketakutan di pertunjukan kedua Riana, bukan hanya Mell B saja semua juri dan penonton juga merasakan ketakutan melihat aksi Riana yang bermain dengan Sahabatnya.

Riana tunjuk salah satu juri untuk bermain- Mell B
Seperti yang di unggah di saluran YouTube reality show,America’s Got Talent, pada hari Jumat. pertunjukan tersebut melihat Riana memanggil teman khayalan untuk bermain dengan Mel B, yang jelas-jelas tampak lebih takut daripada sebelumnya karena dia sekali lagi dipilih oleh Riana untuk berpartisipasi dalam aktingnya.

Dalam penampilan kali ini Riana memakai gaun hitam dan tetap menolak untuk menjawab pertanyaan apa pun yang diminta oleh juri, Riana benar-benar melakukan tindakan yang sangat mirip selama tahap semifinal Asia’s Got Talent 2017. Namun demikian, para juri dan penonton, serta para peserta lain yang menonton dari belakang panggung, dapat terlihat menikmati pertunjukan.

boneka Riana tiba -tiba berubah menjadi seorang manusia sungguhan
Seperti salah satu adegan yang mencengangkan, ketika boneka Riana tiba -tiba berubah menjadi seorang manusia sungguhan. Perubahan yang tak terduga, terjadii di rumah boneka.

Setelah adegannya selesai, Simon Cowell pun berkomentar, “Saya sebenarnya ingin ini berakhir, sekarang juga”, yang Mel B jawab, “Aku juga “, Diikuti oleh Howie Mandel yang takut memberitahu Riana,” Yah terima kasih; pergi sekarang, pergilah sekarang ”.

Mel B berjalan keluar panggung
Pada video terakhir terlihat semua juri tidak mengungkapkan keputusan apa pun yang dibuat tentang apakah Riana akan lolos ke babak berikutnya. mereka hanya menyuruh dia pergi dan setelah itu  di ikut Mel B berjalan keluar panggung yang sedang ketakutan.