5 Buah yang Bisa Mencegah TBC

Paru-paru merupakan organ vital yang harus diperhatikan dan dijaga dengan baik. Kebiasaan merokok aktif atau pasif bisa saja terkena resiko penyakit paru-paru seperti TBC. Selain itu, bahaya terkena kanker paru-paru bisa saja terjadi akibat nikotin dan debu polusi yang menumpuk di organ tubuh ini.

Agar terhindar dari segala dampak buruk kesehatan paru-paru, ada baiknya Anda mengetahui jenis buah pencegah TBC. Buah berikut terbukti bisa membersihkan endapan atau tumpukan zat berbahaya yang ada di paru-paru.

5 Buah yang Bisa Mencegah TBC

1. Apel

Apel merupakan buah pencegah TBC sebab mengandung antioksidan cukup tinggi. Kandungan flavonoid dan vitamin C bisa mengatasi masalah pernapasan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda.

2. Alpukat

Buah pencegah TBC yang sangat direkomendasikan lainnya adalah buah alpukat. Ya, alpukat mengandung antioksidan yang bisa melindungi paru dan mencegah risiko terkena kanker paru-paru.

3. Kelompok buah berry

Kalau Anda pecinta buah beri seperti strawberry, raspberry, blueberry, dan blackberry, maka patut bersyukur lho! Pasalnya, manfaat buah berry ini bisa menghilangkan zat karsinogen yang merusak paru-paru. Penderita TBC wajib mempertimbangkan konsumsi buah berry secara rutin bisa menghilangkan risiko terkena kanker paru-paru.

4. Buah delima

Salah satu buah pencegah TBC yang paling ampuh adalah buah delima. Buah yang memiliki flavonoid dan antioksidan ini bisa membantu kesehatan paru-paru secara maksimal. Buah berwarna merah yang sering dijadikan bahan ramuan tradisional ini juga bisa memaksimalkan suplai darah menuju ke paru-paru, mencegah pertumbuhan sel kanker dan membuang racun.

5. Semangka

Semangka mengandung vitamin A yang wajib dikonsumsi penderita TBC karena diperlukan untuk memperbaiki fungsi limfosit T dan B, aktivitas makrofag dan meningkatkan respon antibodi. Vitamin A dan seng sangat berpengaruh besar mempercepat proses penyembuhan penyakit TBC. Untuk menekan risiko terkena penyakit pernapasan ini, Anda bisa memperbanyak konsumsi buah dan makanan yang kaya vitamin A.

Buah pencegah TBC di atas bisa Anda masukkan dalam daftar menu harian agar bisa mendapatkan khasiat yang dimiliki. Menjaga kesehatan diri sendiri agar terhindar dari penyakit berbahaya tentu lebih baik, bukan? Yuk, konsumsi buah yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh ya!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *