Tae Yeon Berubah Menjadi Tokoh Kang Yeseo

Para member Girls’ Generation masih di sibukkan dengan kegiatan solo mereka masing-masing, termasuk juga Tae Yeon. Member tertua dari SNSD itu sudah siap untuk menggelar konser solo encore miliknya yang berjudul ” s…one “.

Untuk mempromosikan konser solo encorenya itu, Tae Yeon SNSD menggunakan cara yang terbilang cukup unik, yaitu dengan cara memparodikan drama dari ” SKY Castle “. Penyayi yang lahir pada tahun 1989 itu mengunggah sebuah postingan di Instagram pribadinya pada hari Selasa () 26 Februaru 2019 ) kemarin.

Dalam postingannya yang berupa sebuah video itu, Tae Yeon pun berdandan seperti tokoh yang bernama Kang Yeseo di drama ” SKY Castle “. Pemilik nama asli Kim Tae Yeon itu pun terlihat sangat cantik saat mengenakan seragam sekolah yang lengkap dengan bando yang menghiasi rambutnya.
” Bahkan kalau kau sukses dalam pre-sale di konser Tae Yeon, pertanyakan dan coba pertanyakan lagi. #KonserTaeYeon #KonserEncore #sCon #YeseoTaeng #BerharapTicketingSukses,” tulis Taeyeon dicaption postingannya.

 Tae Yeon Berubah Menjadi Tokoh Kang Yeseo

 Tae Yeon Berubah Menjadi Tokoh Kang Yeseo

Tae Yeon juga membagikan sebuah fotonya saat menggunakan seragam sekolah yang sama. ” Konser berikutnya? Ini merupakan konser terakhir. Memesan tiket merupakan pertarungan yang sesungguhnya. Periksa lagi jaringan WiFi yang sangat kau percayai dan periksa lagi itu,” tulis Tae Yeon.

Sementara itu, konser encore Tae Yeon yang berjudul ” s…one ” itu akan segera di gelar pada tanggal 23 sampai 24 maret mendatang di Jamsil Indoor Stadium. Seiring dengan konser itu, SM Entertainment sudah mengkonfirmasikan kalau Tae Yeon akan merilis sebuah album solonya pada bulan Maret mendatang.

AOA Akan Segera Melakukan Comeback

FNC Entertainment memiliki tingkat pertumbuhan yang sangat lemah dibandingkan dengan agensi hiburan lainnya. Pada periode tahun lalu, tingkat pertumbuhan yang di dapatkan FNC Entertainment hanya 6%.

FNC akan melakukan sebuah gebrakan di tahun 2019 dengan melakukan berbagai kegiatan dari para artis yang berada dalam naungannya.

FNC juga telah mengcomebackkan SF9 dengan album mini keenam mereka yang berjudul NARCISSUS, judul tersebut ternyata dapat dari sebuah inspirasi dari mitologi Yunani legenda Dewa Narcissus yang bercerita tentang seorang pemuda yang mempunyai wajah yang tampan.

Musik yang diusung dalam lagu Enough adalah kombinasi dari berbagau jenis genre termasuk EDM, rap dan reggae. Lagu tersebut juga memperlihatkan sisi lain dari SF9 yang dimana lebih seksi dan lebih indah.

AOA Akan Segera Melakukan Comeback

Tahun ini, FNC berencana juga akan melakukan tur N.Flying di Asia Tenggara. Selain itu, dengan melakukan kegiatan dari penyanyi andalannya yaitu, Jung Yong Hwa. Konser FT Island di luar negeri juga akan diperluas, dan AOA juga sedang merencanakan comeback dengan full album baru mereka di pertengahan tahun 2019.

Sementara itu member AOA saat ini sedang disibukkan dengan jadwal masing-masing anggota sebagai individu. Seolhyun dan Mina sedang melakukan syuting untuk drama, AOA Cream juga sedang dalam program reality show dan sang leader Jimin yang kini baru saja aktif dengan tampil di variety show.

Jeon Somi Sudah Umumkan Tanggal Debutnya

Jeon Somi telah mengonfirmasi bahwa dia akan segera debut sebagai solois, The Black Label selaku agensi yang menaunginya juga sudah mengumumkan bahwa mantan center dari anggota girl group I.O.I ini segera debut sebagai solois.

Somi telah bergabung dengan The Black Label pada bulan September 2018 sesudah ia memutuskan keluar dari JYP.

Ther Black Label adalah perusahaan yang berada di bawah agensi besar Korea Selatan yaitu YG Entertainment. Label ini dipimpin oleh produser ternama dari YG, Teddy.

Jeon Somi Sudah Umumkan Tanggal Debutnya

The Black Label juga menaungi beberapa artis lain yaitu Zion.T, rapper Ialah Okasian, Ella Gross model cilik, dan Jeon Somi.

Sunmi juga pernah berkolaborasi dengan The Black Label dalam lagu “Gashina.”

Pada tanggal 25 Febuari, agensi telah mengumumkan pada tanggal 1 Mei Jeon Somi akan debut sebagai solois dengan membawakan lagu ciptaan dari Teddy.

Jeon Somi Sudah Umumkan Tanggal Debutnya

“Lagu baru untuk Jeon Somi, akan diproduksi oleh Teddy dan juga sudah selesai rekaman. Kami juga belum memutuskan ia akan merilis single atau album mini, tapi ia baru saja selesai melakukan rekaman musiknya dan kami sedang mengatur jadwalnya untuk syuting video klipnya,” kata salah satu staf The Black Label.

Kabar tersebut juga semakin diperkuat dalam postingan akun Instagram Somi. Yang menarik perhatian terlihat Zion.T dalam postingan tersebut dan terdapat beberapa orang yang diduga staf dari The Black Label.

Hal tersebut membuat banyak penggemar yang berspekulasi bahwa Jeon Somi bakal berkolaborasi dengan Zion.T dalam debut solonya.

Hubungan D.O Dengan Member EXO Lainnya

Do Kyungsoo atau yang dikenal dengan D.O EXO ini merupakan member EXO yang sangat pendiam diantara member yang lainnya. Sudah tidak heran jika tersebar gosip dimana hubungan D.O dengan para member EXO yang lainnya kurang dekat satu sama lainnya.

Ternyata hal tersebut hanya sekedar gosip orang yang tidak begitu mengetahui hubungan antara D.O dengan member yang lainnya. Dalam pemotretan salah satu majalah D.O diwawancarai dan ia menyampaikan sesuatu yang memang harus ia ungkapkan kepada publik tentang member EXO.

“Bagi diriku, member EXO merupakan keluarga yang akan bersamaku seumur hidup,” kata D.O saat diwawancarai.

Hubungan D.O Dengan Member EXO Lainnya

Ia juga mengatakan bahwa dirinya sangat menyukai semua member EXO. Ia bahkan menyebutkan bahwa para member sangatlah setia dan baik pada dirinya.

“Aku sangat merasa nyaman ketika berada di sekitar mereka. Mereka juga sudah seperti rumah bagiku,” katanya.

D.O juga menegaskan bahwa tidak ada perbedaan antara dirinya sebagai D.O EXO ataupun sebagai seorang aktor Do Kyungsoo. Ia sedikit menjelaskan bahwa dirinya merupakan sekedar menyukai akting dan bernyanyi.

“Aku bahkan tidak mempunyai ide yang begitu pasti tentang ini. Ini dimana aku terlihat ketika berada diatas panggung , bagaimana aku terlihat saat di kamera. Itu semua sama saja tidak ada yang beda, saya tetap Do Kyungsoo. Aku hanya menyukai akting dan menyanyi,” lanjutnya.

Hubungan D.O Dengan Member EXO Lainnya

Baru-baru ini D.O sendiri telah membintangi film Swing Kids yang dimana film tersebut sangat sukses di pasaran. Sebelumnya, ia juga telah sukses membintangi drama 100 Days My Prince.

Sekarang ini, film yang di bintangi D.O The Underdog juga sedang mendapatkan begitu besar antusiasme dari para penonton. Walau ini hanya film animasi dan D.O hanya berpartisipasi dalam pengisi suara, tapi ia mengaku sangat senang bisa terlibat dalam film tersebut.

Vokal Encore ITZY Menjadi Sorotan

ITZY telah sukses meraih kemenangan pertamanya di sebuah acara musik yang berjudul ” M! Countdown “. Girl group yang di naungi oleh JYP Entertainment itu juga sudah berhasil menjadi salah satu girl group tercepat yang meraih piala kemenangan perdana di acara musik dan juga mengalahkan girl group seniornya yang bernama TWICE.

Kemenangan pertama ITZY itu pun langsung menjadi perbincangan para fans dan netter di seluruh forum online yang ada. Salah satunya yang belum lama ini menjadi perbincangan para fans dan netter adalah pada saat Shin Ryujin bernyanyi live sewaktu encore kemenangan mereka.

Vokal ITZY Menjadi Sorotan

Para fans dan netter pun langsung memuji suara Hwang Yeji sebagai seorang vokalis dengan suara yang sangat stabil. Menariknya, para fans dan netter juga di buat syok saat mendenger Chaeryeong bernyanyi, ternyata suaranya bagus saat bernyanyi. Namun, herannya kenapa dia masuk kedalam posisi rapper.

” Vokal suaranya Hwang Yeji terdengan sangat stabil,” ujar salah seorang netter. ” Mereka benar-benar berperilaku selayaknya seorang rookie yang baru saja lahir. Dan Hwang Yeji, dia sangat pintar menari dan juga seorang penyanyi yang sangat bagus. Dia serba bisa,” sambung netter yang lainnya.

” Vokal Chaeryeong terdengar sangat bagus. Kenapa JYP Entertainment menjadikan dia sebagai seorang rapper?” tanya salah satu netter. ” Suara Hwang Yeji dan Chaeryeong terdengar sangat luar biasa kan? Aku sudah menyadari tentang Yeji, tetapi suara Chaeryeong pun sangat mengejutkan sekali bagiku,” ujar salah seorang netter.

Sementara itu, setelah mereka debut, ITZY pun langsung menyandang status sebagai salah satu girl group dengan viewer Music Video debut terbanyak yang mencapai 13 juta hanya dalam waktu 24 jam saja. Prestasi Shin Yuna cs pun mengalahkan rekor yang sebelumnya di pegang oleh IZ*ONE.

Yuehua Entertainment Mendebutkan Girl Group Baru

Yuehua Entertainment akan mendebutkan girl grup baru. Yehua juga sudah mengumumkan nama dari girl group barunya ‘EVERGLOW’. Girl grup ini juga ada beranggotakan mantan kontestan Produce 48 yaitu Kim Si Hyeon dan Wang Yi Ren, dengan anggota lain yang belum terungkap.

Yuehua juga sudah mengungkapkan logo untuk girl grup barunya yang menampilkan huruf sigma Yunani yang di awali huruf atas sebagai ‘E’, dan huruf kecil yang terbalik untuk ‘G’. Arti dari dua huruf tersebut merupakan penjumlahan dan perubahan. Logo ini melambangkan pesona dari para anggota yang berbeda akan bersatu.

Yuehua Entertainment Mendebutkan Girl Group Baru

Agensi juga telah membuatkan akun instagram resmi untuk EVERGLOW, agensi juga sudah merilis Taeser dari 4 member.

Sesudah 3 Taeser telah dirilis di akun instagram resminya yaitu Sihyeon, Onda, dan Mia, untuk taeser ke 4 ini adalah gadis kelahiran tahun 2000 tersebut juga sudah dirilis yang tidak lain adalah Wang Yi Ren yang dimana sudah dikonfirmasikan akan debut bersama girl group ‘EVERGLOW’.

Dalam Taeser Wang Yi Ren terlihat ia sedang menari sendirian di ruangan yang sangat elegan, yang sedang menikmati suasana anggun dengan gaun flowy. Anggota yang lainnya menggunakan konsep yang berbeda-beda untuk menampilkan setiap pesona dari setiap member. Mia, Onda, dan So Hyeon sudah menunjukkan bakat mereka di dalam Taeser mereka.

Drama Korea Yang Memiliki Rating Tinggi

Setiap bulan pasti selalu ada Drama Korea terbaru yang akan tayang di Stasiun TV Kore Selatan. Dengan banyaknya peminat, berbagai macam Drama dengan genre yang berbeda-beda dapat menjadi pilihan sebagai rekomendasi yang wajib untuk ditonton.

Terkadang para pencinta drakor akan rela menunggu di setiap minggunya agar tidak ketinggalan episode. Ada juga yang menunggu hingga drama itu selesai agar tidak dihantui rasa penasaran jika drama tersebut masih dalam tayang tiap minggunya.

Ini beberapa rekomendasi drakor yang mendapat rating tinggi.

1. The Crowned Clown

Drama Korea Yang Memiliki Rating Tinggi

Drama ini yang mulai tayang pada 7 Januari 2019. The Crowned Clown yang menceritakan tentang kerajaan Joseon yang sedang dalam keadaan sangat kacau karena para pemberontak dan mereka juga ingin merebut kekuasaan di dalam istana.

Untuk mencegah adanya pembunuhan, seorang badut yang bernama Ha Sun dibawa ke dalam istana untuk menggantikan Raja karena mereka memiliki kemiripan wajah.

2. Romance Is A Bonus Book

Drama Korea Yang Memiliki Rating Tinggi

Drakor ini mulai tayang pada 26 Januari 2019. Drakor tersebut juga dikenal dengan judul Romance Is A Suplement.

Romance Is A Bonus Book yang menceritakan tentang salah satu karyawan yang bekerja di sebuah perusahaan penerbit.

Cha Eun Ho merupakan seorang penulis yang sangat jenius dan pemimpin redaksi termuda di dalam perusahaan. Selain pintar dia juga mempunyai wajah yang tampan. Sayangnya dia merupakan bos yang sangat galak.

3. Live or Die

Drama Korea Yang Memiliki Rating Tinggi

Drakor ini mulai tayang pada 9 Januari 2019. Drakor ini bercerita tentang Poong Sang yang memiliki tugas harus mengasuh dan menjaga para adiknya.

Poong Sang yang juga merupakan tulang punggung keluarganya karena orangtua mereka yang tidak mendukung dalam masalah keuangan. Sekarang Poong Sang sudah dewasa tetapi dia tidak pernah menikmati hidupnya. Dia sangat sibuk dengan mengurusin adik-adiknya.

Comeback Loona Mendapat Banyak Pujian

Terbayar sudah penantian para fans, Loona telah merilis comeback single mereka yang berjudul Butterfly. Dengan sebuah MV yang mempunyai tema dan konsep yang sangat menarik.

Butterfly juga merupakan tittle track dari EP mereka XX, yang akan dirilis ke dalam CD khusus. Lagu tersebut mempunyai beat dan sound yang sangat berbeda dari agu Kpop pada umumnya, yang lebih membuatnya terdengar lebih unik.

Perpaduan antara nuansa lembut dan drop khas musik elektronik yang membuat dinamika tersendiri. Lagu ini juga memberi ruang bagi para member lebih dapat mengeksplor suara vokal sehingga mendapat porsi yang sangat pas.

Selain itu, terdapat pesan yang tersimpan dalam audio dan visual yang begitu kuat. Loona berniat untuk memotivasi para perempuan untuk lebih berani menunjukkan kecantikan masing-masing. Mereka harus berani menampilkan karakter yang ada di dalam diri kita sendiri apa adanya.

Comeback Loona Mendapat Banyak Pujian

Loona syuting music video di tiga negara yang berbeda, yakni Prancis, Islandia, dan Hong Kong. Banyak yang memuji kosep yang digunakan oleh mereka, di mana cantik juga bisa ditunjukkan dengan tiada batasan ras, suku ataupun identitas lain.

Di salah satu scene, Lonna juga menampilkan model muslim dengan pakaian yang berhijab. Pesan yang empowering ini juga membuat para fans memberikan banyak pujian.

“Lagu yang begitu luar biasa, dengan MV yang dibuat sanagt keren. Mereka begitu berbakat sekali,” kata salah satu fans.

ITZY? Girl Group Baru Asal JYP

JYP Entertainment baru saja mendebutkan girl group baru yang diberi nama ITZY. ITZY sebelumnnya juga dianggap tidak mungkin bisa mengikuti jejak kesuksesaan senior mereka yaitu Twice.

Namun sepertinya ITZY sukses membuat publik jatuh cinta, ITZY yang beranggota lima gadis menawan yakni Ryujin, Lia, Yuna, Yeji, dan Chaeryeong, mereka juga mampu untuk membuktikan bahwa tidak berada dalam banyang – bayang popularitas seniornya, Twice.

Meski mereka sebelum debut sudah di pandang sebelah mata, mereka tetap kerja keras dan memberikan yang terbaik untuk para penggemar. Tidak sia – sia kerja keras mereka, dimana lagu “DALLA DALLA” disukai oleh banyak orang dan bahkan musik video ITZY di youtube kurang lebih telah dilihat sebanyak 53 juta kali.

ITZY? Girl Group Baru Asal JYP

ITZY yang baru saja debut pada 12 Februari yang langsung menarik banyak perhatian publik dan sudah mempunyai fans tetap. Ini bisa dilihat di sepanjang penampilan ITZY saat tampil di atas panggung M Countdown, Musik Core, SBS Inkigayo, dan Musik Bank, begitu banyak fans yang dapat menirukan lagu “DALLA DALLA” dan bersorak pada ITZY saat bernyanyi.

Di sejumlah forum diskusi sudah banyak netizen yang mengaku jatuh hati pada ITZY. Padahal sebelumnya Jeon Somi sudah keluar dan para netizen yakin bahwa JYP sudah tidak mempunyai lagi traineer yang dapat dijadikan visual.

“Aku tidak begitu yakin bahwa menjadi idola JYP. Awalnya saat mendengar ITZY akan segera debut aku begitu yakin mereka tidak akan mendapatkan kesuksesaan apalagi Somi sudah keluar. Tapi sekarang aku sudah melihat bahwa kelimanya terlalu sempurna, semuanya mempunyai bakat dan karisma tersendiri,” ujar netter. “Aku tidak tau dapat jatuh hati pada group lain selain F(x),” lanjut yang lain. “Aku sudah bertahun-tahun menjadi fans berat SM, tapi mulai sekarang aku telah menjadi fans JYP juga,” lanjutnya.

5 Idol Wanita Kpop Yang Multitalenta

1. Hwang Yeji ITZY

5 Idol Wanita Kpop Yang Multitalenta

JYP Entertainment telah mendebutkan girl group baru yang mengundang perhatian yang begitu besar. Yang memiliki 5 anggota dengan visual yang sangat menawan, dan group yang bernama ITZY ini menunjuk Hwang Yeji sebagai leader.

Keputusan yang di buat oleh JYP merupakan strategi yang begitu tepat. Hwang Yeji yang masih berusia 18 tahun dan telah menjadi trainee selama 3 tahun ini memiliki bakat yang begitu kuat.

Yeji juga sering membuat para fans dan netizen terkagum dengan kemampuan dance, ia juga dapat menjadi vokalis, dan mampu ngerap. Tidak salah lagi jika ia sering disebut sebagai senjata rahasia dari JYP Entertainment.

2. CL

5 Idol Wanita Kpop Yang Multitalenta

CL yang merupakan seorang senior dalam dunia hiburan korea. Tentu saja CL yang sudah mempunyai banyak fans dan para fans telah mengakui kehebatan yang di miliki oleh seorang Chaelin atau CL Eks leader 2NE1 yang dinilai mempunyai karakter yang sangat kuat. Stage presence yang selalu di nanti-nantikan banyak orang ketika di atas panggung.

Dengan Image yang dimiliki CL serta bakat kini CL telah melebarkan karirnya di Amerika Serikat.

3. Jihyo TWICE

5 Idol Wanita Kpop Yang Multitalenta

Siapa yang tidak kenal dengan TWICE girl group asal JYP ini? Sang leader Jihyo menjadi salah satu idol yang sangat cukup underrated. Meski begitu ia juga berperan penting sabagai main vocalist di grupnya.

Jihyo memang sangat layak untuk menjadi leader dari TWICE, meski Nayeon yang menjadi juru bicara di dalam grup namun soal bakat dance dan bernyanyi Jihyo lah yang selalu dapat diandalkan.

4. Wendy Red Velvet

5 Idol Wanita Kpop Yang Multitalenta

Idol yang multitalenta lainnya adalah Wendy Red Velvet. Ia memiliki vokal yang begitu kuat dan berkarakter yang menjadi kekuatan utama di grupnya. Namun soal menari dia juga menjadi salah satu member yang sangat di andalkan.

Wendy juga pernah berkolaborasi dengan penyanyi ternama yaitu John Legend. Ditambah dengan kemampuan bahasa inggrisnya Wendy semakin dikagumi.

5. Jennie BLACKPINK

5 Idol Wanita Kpop Yang Multitalenta

Sangat sulit dipungkiri, Jennie juga termasuk salah satu idol Kpop terpopuler saat ini. Sesudah debut dan juga merilis karya solo, karier Jennie juga naik begitu cepat.

Jennie yang memiliki fashion yang on point dalam grupnya ini, ia juga dapat menjadi seorang vokalis dan sekaligus rapper di grupnya ini.

Jennie Tampil Seksi Di Sampul Majalah

Popularitas Jennie memang sudah tidak perlu di ragukan lagi. Belum juga tiga tahun dia debut bersama para member BlackPink yang lainnya, idol yang lahir pada tahun 1996 itu sudah menjadi salah satu dari idol cewek yang paling terkenal dan mempunyai banyak fans.

Seolah-olah untuk membuktikan kepopularitasannya, baru-baru ini Jennie BlackPink di dapuk untuk menjadi model dari iklan brand kosmetik Hera. Pelantun lagu ” DDU-DU-DDU-DU ” itu juga di gandeng oleh majalah Cosmopolitan untuk menjadi salah satu model di sampul edisi bulan Maret 2019.

Jennie Tampil Seksi Di Sampul Majalah

Cosmopolitan membagiakn beberapa foto sampul Jennie BlackPink melalui postingan diakun Instagram resmi mereka pada hari Jumat ( 15 Februari 2019 ) kemarin. Pada sesi pemotretan kali ini, mantan pacar Kai EXO itu pun mengusung konsep penampilan seksi.

Jennie memakai mini dress tanpa lengan yang berwarna gelap. Penyanyi yang pernah tinggal di Selandia Baru itu memperlihatkan sisi seksi dari dirinya melalui lipstik berwarna merah tebal yang di pakainya. Foto sampul Jennie Black Pink itu tentu saja langsung mengundang banyak komentar dari para fans dan netter.

” Bunuh mereka dengan kehebatanmu Jennie,” komentar salah satu netter. ” Ini mengingatkanku akan foto bergerak di film Harry Potter,” uijar netter yang lainnya. ” Cewek yang paling cantik!” ujar netter yang lainnya. ” Aku langsung jatuh cinta dengan foto sampul ini,” imbuh netter yang lainnya.

BlackPink Diduga Mempermalukan Korea Saat Debut Di Amerika

BlackPink baru saja melakukan debut resmi mereka di Amerika Serikat. Group yang di naungi oleh YG Entertainment itu pun tampil di berbagai acara televisi seperti ” The Late Show “, ” Strahan and Sara ” dan ” Good Morning America “.

Selama tampil di berbagai acara itu, BlackPink membahas banyak hal yang menarik. Selain itu, Lisa cs juga tampil dengan membawakan lagu-lagu hits mereka, antara lain ” Forever Young ” serta ” DDU-DU-DDU-DU “.

Penampilan BlackPink ternyata gagal untuk membuat para fans dan netter dari Korea terkesan. Alih-alih untuk mendapatkan pujian, mereka malah di kritik habis-habisan dan di anggap mempermalukan Korea. Black Pink di klaim bernyanyi secara lip-sync dan tidak kompak pada saat menari. Penampilan mereka di nilai sangat berantakan.

Black Pink Diduga Mempermalukan Korea Saat Debut Di Amerika

” Apakah kalian ada menonton penampilan mereka saat di acara ‘ Good Morning America ‘? Mereka terlihat sangat buruk saat menari dan mereka juga bernyanyi lip-sync. Sejujurnya aku sangat malu. Penampilan mereka itu jelek sekali,” komentar salah satu netter. ” Penampilan mereka seperti di panggung bakat anak-anak. Mereka mempunyai banyak gerakan koreogradi dimana mereka harus berada didalam barisan seperti domino, tetapi mereka kelihatan kurang bersemangat. Sebagian besar mereka hanya menggapai-gapai saja sehingga sudut pandang kamera tidak cocok. Mereka terlihat sangat berantakan,” tambah netter yang lain.

” Mereka memang memegang mikrofon tetapi masih bernyanyi lip-sync. Bagian rap Jennie. Dia di bayangi oleh lip sync saja dan membuatnya kelabakan dengan beberapa bagian rapnya. Ini membuatku tersadar betapa luar biasanya boy group sebelah,” ujar netter yang lainnya. ” BlackPink memang group yang manis dan menarik bagi publik di Korea, tetapi Amerika itu lebih kejam, kalian tidak akan bisa sukses kalau tanpa bakat,” sahut netter yang lainnya. ” Aku menonton acara itu dan mereka sangat jelas sekali bernyanyi lip-sync. Tarian mereka pun sama sekali terlihat tidak bertenaga. Itu sangat memalukan untuk Korea,” ujar netter yang lainnya.

Disisi lain, beberapa netter juga membela kalau BlackPink sebenarnya tidak lip sync. Suara asli mereka itu tidak terdengar karena vokal di lagu mereka terlalu keras. Mereka juga di puji karena sudah berusaha untuk melakukan yang terbaik sewaktu debut di Amerika.

Rose Akan Segera Debut Sebagai Solois

Agensi BlackPink telah merencanakan untuk mempromosikan sebagai solois dari para member girl grup ini akan dikejar pada tahun ini.

Sebelumnya, YG entertainment telah mendebutkan salah satu member Blackpink yaitu Jennie, Yang Hyun Suk selaku CEO dari YG Entertainment juga telah mengungkapkan bahwa proyek solo dari para member BlackPink selanjutnya adalah Rose.

Rose Akan Segera Debut Sebagai Solois

CEO Yang Hyun Suk juga mengatakan bahwa lagu solo yang akan di nyanyikan oleh Rose diharapkan akan dirilis sesudah album dari BlackPink dan lagu untuk para anggota selanjutnya juga akan segera diselesaikan.

“Lagu yang akan di nyanyikan oleh Rose diharapkan akan kami rilis sesudah EP Blackpink. Kami sudah menyelesaikan rekaman dan kami telah menyesuaikan vokal yang paling cocok dengan Rose dan lagu solo Jisoo dan Lisa juga sedang dikerjakan.”

“Di tahun 2019 ini kami sangat berharap bisa cepat merilis lagu solo dari 3 anggota yang tersisa, yang dimana terdiri dari Rose, Lisa, Jisoo yang akan dirilis setelah comeback BlackPink,” Ucap Yang Hyun Suk selaku sebagai Ceo dari YG Entertainment.

Rose Akan Segera Debut Sebagai Solois

Di kesempatan ini, Yang Hyun Suk juga mengungkapkan rencana untuk lagu comeback BlackPink dan Promosi solo para anggota.

Menurut Sang CEO BlackPink akan comeback pada pertengahan hingga akhir Maret 2019. “Blackpink akan comeback pada pertengahan atau akhir Maret. Comeback ini akan menjadi album EP dengan sebagian besar menjadi baru,” Lanjut Yang Hyun Suk.

Yang Hyun Suk juga mengkhawatirkan para BLINK (sebutan fans BlackPink) tentang kurangnya lagu BlackPink dan dia minta maaf dengan sangat menyesal pada para BLINK.

Solusi Cara Meredakan Nyeri Haid Yang Tepat

Solusi Cara Meredakan Nyeri Haid Yang Tepat

Hampir setiap bulan, wanita selalu merasakan siklus menstruasi yang beberapa diantaranya merasakan ketidaknyaman seperti halnya rasa nyeri yang berkepanjangan. Hal ini pastinya menimbulkan ketidaknyaman saat melakukan aktivitas. Sebagai solusi, ada beberapa cara meredakan nyeri yang sangat sederhana. Dikutip dari Brightside.me, berikut beberapa solusi jitu atasi nyeri dan kram pada saat terjadi menstruasi.

1. Mengompres dengan air hangat

Salah satu cara meredakan nyeri yang bisa Anda lakukan adalah dengan mencoba untuk mengkompresnya dengan air hangat. Cara ini dibilang sangat murah dan mudah sebab Anda hanya memerlukan air dengan suhu 40 derajat sehingga akan membantu dalam menghambat rasa sakit yang berkepanjangan. Untuk lebih mudahnya, Anda bisa menempelkan botol tersebut pada perut Anda yang terasa nyeri.

2. Mengkonsumsi teh herbal

Pengkonsumsian teh herbal yang hangat bisa dijadikan sebagai solusi cara meredakan nyeri. Sekalipun rasanya kurang enak, namun cara ini dipercaya sangat bagus dalam mengatasi permasalahan nyeri kerena menstruasi. Untuk mendapatkan cita rasa yang menggoda, Anda bisa membuat campuran jahe, jeruk nipis dan kayu manis. Anda bisa menggunakan jamu kunyit asam yang juga sangat ampuh dalam mengatasi perut nyeri.

3. Menghindari konsumsi makanan tertentu
Untuk diketahui bagi Anda yang notabene sedang mengalami nyeri, cara meredakan nyeri bisa dilakukan dengan menghindari beberapa jenis makanan seperti halnya alcohol, makanan asin, minuman bersoda dan juga kafein. Pengkonsumsian beberapa jenis makanan tersebut juga sering kali memperparah suatu kondisi PMS yang Anda derita seperti halnya kram, nyeri perut dan juga memperburuk suasana hati.

4. Berolahraga secara teratur

Cara meredakan nyeri saat haid bisa Anda lakukan dengan melakukan olahraga secara teratur. Berlari-lari ataupu bersepeda bisa dijadikan sebagai solusi permasalahan nyeri tersebut. Kegiatan olahraga akan membantu dalam melepaskan hormone endorphin yang akan mengurangi permasalahan nyeri pada perut saat sakit. Aktivitas olahraga juga sangat baik dilakukan ketika suasana hati Anda sedang buruk karena menstruasi. Banyak cara meredakan nyeri yang bisa Anda lakukan untuk membantu dalam meredakan nyeri pada saat Anda sedang menstruasi. Melakukan olahraga secara teratur, menghindari

beberapa jenis makanan, mengkonsumsi teh herbal hingga mengkompres dengan air hangat bisa dijadikan sebagai pilihan. Dengan cara mudah dan sederhana, Anda tidak akan merasakan nyeri.

Kesehatan Imunisasi Anak Yang Wajib Diketahui Orang Tua

Kesehatan Imunisasi Anak Yang Wajib Diketahui Orang Tua

Apakah Anda Anda sudah mendapatkan imunisasi yang tepat? Pertanyaan semacam ini akan sering terdengar ketika Anda memeriksakan buah hati Anda kepada dokter anak untuk memastikan bahwa si kecil dalam kondisi baik-baik saja. Disebutkan bahwa kaitannya dengan kesehatan imunisasi anak, tujuan dilakukannya imunisasi ini untuk menghindarkan anak dari
gangguan kesehatan. Tidak mengherankan jika anak yang berusia 9 bulan hingga 14 tahun harus dilakukan imunisasi.

Menanggapi adanya kesehatan imunisasi anak tersebut, banyak masyarakat yang justru meragukan akan hal ini, mengingat beberapa kasus anak menjadi panas setelah diimunisasi membuat sebagian dari orang tua khawatir. Melihat permasalahan tersebut, presiden Jokowi sempat turun tangan demi memberikan penyuluhan kepada masyarakat untuk melakukan imunisasi kepada buah hatinya demi masa depan yang lebih baik dari sisi kesehatan anak tersebut.

Proses vaksinasi itu sendiri dilakukan dengan menyuntikkan cairan yang nantinya akan berfungsi sebagai antibody ke dalam tubuh sehingga anak akan kebal terhadap berbagai jenis penyakit. Tindakan pelaksanaan kesehatan imunisasi anak ini juga nantinya akan mencegah permasalahan polio hingga berakibat pada kematian, seperti yang sempat terjadi pada zaman dahulu sebelum pentingnya imunisasi ini dikampanyekan oleh beberapa pihak kesehatan.

Memang, tidak bisa dipungkiri lagi bahwa setelah melakukan proses imunisasi, tubuh akan memberikan respon pada anak seperti demam, kemerahan hingga penurunan nafsu makan sehingga hal semacam inilah yang kemudian sering kali membuat masyarakat khawatir dan memilih tidak ikut imunisasi. Padahal, kondisi ini adalah normal dan tidak perlu dikhawatirkan secara berlebih sehingga tanpa ragu lagi, pastikan Anda menomersatukan kesehatan imunisasi anak untuk selalu mengimunisasikannya.

Kaitannya dengan kesehatan imunisasi anak, disebutkan bahwa ada beberapa imunisasi yang memang harus didapatkan oleh seorang anak. Beberapa imunisasi tersebut diantaranya adalah imunisasi untik vaksin hepatitis B, vaksin BCG, vaksin DPT-hepatitis B, vaksin polio dan juga
vaksin campak yang keseluruhannya akan melindungi anak dari berbagai penyakit yang mematikan. Dengan memperhatikan hal tersebut, maka Anda telah memasikan tumbuh kembang anak yang sehat dan kuat.

Coba Praktikkan 3 Olahraga Kardio Untuk Membakar Lemak Lebih Cepat

Apakah Anda saat ini sedang ingin mengecilkan perut yang berlemak? Cobalah untuk melakukan teknik olahraga kardio yang pastinya sangat ampuh dalam mendapatkan bentuk tubuh yang bebas dari lemak. Aktivitas olahraga kardio ini diimbangi dengan gerakan ringan yang nantinya akan membantu dalam memperlancar sistem peredaran darah. Untuk lebih mudahnya, berikut ini beberapa olahraga kardio yang bisa Anda lakukan setiap harinya.

Perlu diketahui bahwa teknik olahraga kardio ini sangat bisa dilakukan di rumah karena sangat praktis. Jadi, kini Anda tidak perlu lagi pergi ke tempat gym yang mengharuskan Anda mengeluarkan sejumlah uang. Untuk lebih mudahnya, berikut beberapa aktivitas olahraga kardio yang bisa Anda lakukan.

 

teknik olahraga kardio

1. Gerakan arm circle

Bagi Anda yang ingin membakar tumpukan lemak yang terdapat pada bagian lengan, maka teknik olahraga kardio yang bisa Anda lakukan adalah gerakan arm circle. Cara ini bisa dilakukan dengan cara melangkahkan kaki kiri dan kanan ke depan secara bergantian. Tindakan ini bisa Anda lakukan dengan mengangkat kedua tangan ke atas dan memutar tangan tersebut dengan gerakan memutar. Lakukan cara ini selama 1 menit.

2. Gerakan high knee skip

Jika sasaran Anda adalah mengecilkan paha dan juga betis yang penuh lemak, maka gerakan high knee skip yang termasuk dalam teknik olahraga kardio bisa Anda lakukan. Cara ini bisa Anda lakukan dengan melompat sembari menarik lutut Anda ke depan secara bergantian. Dengan kata lain, olahraga kardio ini bisa dilakukan layaknya Anda berlari di tempat sambil
mengangkat lutut selam 1 menit lamanya.

3. Gerakan squat tap

Untuk teknik olahraga kardio lain yang bisa dilakukan adalah dengan mencoba membakar lemak pada bagian paha dan perut. Olahraga ini bisa Anda lakukan dengan berdiri tegap kemudian melompat dan turun pada saat jongkok. Pastikan kaki Anda pada posisi terbuka. Olahraga kardio memang sangat ampuh untuk Anda lakukan dalam menurunkan berat

badan Anda secara signifikan. Beberapa gerakan yang bisa Anda lakukan dalam teknik olahraga kardio adalah squat tap, high knee skip dan juga arm circle. Selain beberapa gerakan tersebut, Anda juga bisa mengkombinasikan dengan beberapa gerakan lain seperti squat punches dan juga toe touch jack. Lakukan secara rutin demi mendapatkan hasil yang menakjubkan.

Manfaat Menakjubkan Dari Pengkonsumsian Antibiotik Untuk Tubuh

Sakit merupakan kondisi seseorang yang memiliki kekebalan tubuh sangat rendah, sehingga bakteri ataupun virus jahat akan menyerang sistem imun tubuh Anda. Untuk meredakan permasalahan kesehatan ini, sering kali dokter kemudian memberikan antibiotic untuk tubuh. Tindakan ini tentunya tidak pernah terlepas dari manfaat antibiotic bagi tubuh yang sangat besar. Pastikan dalam mengkonsumsi antibiotic juga menyesuaikan dengan resep dokter.

Secara umum, manfaat antibiotic bagi tubuh akan membunuh bakteri jahat yang terdapat di dalam tubuh sehingga tidak mengherankan jika dokter selalu meresepkan obat ini kepada pasiennya yang sedang sakit. Dilansir dari sebuah laman boldsky.com bahwa ada beberapa manfaat dari antibiotic untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui.

manfaat antibiotic bagi tubuh

1. Menghancurkan peranan bakteri jahat

Salah satu manfaat antibiotic bagi tubuh adalah menghancurkan bakteri jahat di dalam tubuh yang biasanya mengancam jiwa. Sebagai contoh adalah antibiotic topical yang sangat dipercaya dalam mengatasi permasalahan kesehatan yang menyebabkan penyakit kulit. Para dermatologis sering kali meresepkan obat ini sebagai anti radang atas permasalahan kulit yang terjadi.

2. Mengatasi permasalahan jerawat

Siapa sangka jika manfaat antibiotic bagi tubuh ternyata bisa membantu dalam mengatasi permasalahan jerawat. Salah satu gangguan kulit yang disebabkan oleh adanya peradangan dan diikuti dengan kemunculan whiteheads ataupun komedo bisa diatasi dengan menggunakan antibiotic. Dengan mengkonsumsi antibiotic oral ataupun sistematik, maka permasalahan jerawat Anda akan segera tuntas.

3. Mengatasi infeksi

Tanpa diketahui sebelumnya, bahwa manfaat antibiotic bagi tubuh juga bisa membantu dalam mengatasi permasalahan infeksi yang biasa mengancam jiwa. beberapa pakar medis menyebutkan bahwa terapi antibiotic dilakukan untuk mencegah adanya infeksi resisten antibiotic. Sekalipun demikian, Anda tetap disarankan agar mengkonsumsi probiotik untuk menjaga adanya keseimbangan bakteri baik dan jahat.

Sekalipun manfaat antibiotic bagi tubuh sangatlah besar, namun dalam pengkonsumsiannya juga harus sesuai dengan aturan yang diberikan oleh dokter. Dengan mencoba merujuk pada resep yang diberikan, Anda akan mendapatkan berbagai manfaat yang sangat menakjubkan seperti halnya mengatasi infeksi, permasalahan jerawat hingga permasalahan sistem kekebalan tubuh yang rendah. Melalui cara ini, maka Anda tidak akan mudah sakit lagi.

Ini Dia Alasan Mengapa Anda Menjadi Obesitas

Obesitas atau kegemukan merupakan sebuah kondisi dimana terjadinya penumpukan lemak yang terdapat di dalam tubuh secara berlebihan. Dalam jangka waktu yang lama gangguan kesehatan obesitas ini bisa menyebabkan berbagai permasalahan kesehatan lain yang sangat memprihatinkan. Bahkan, secara umum permasalahan ini kemudian menjadikan seseorang kurang percaya diri hingga akhirnya memutuskan untuk mencari program diet yang sesuai.

gangguan kesehatan obesitas

Seseorang dikatakan mengalami gangguan kesehatan obesitas ketika BMI (Body Mass Index) yang dikalkulasikan dengan rumus berat badan (kg)/tinggi(meter) x tinggi (meter). Jika hasil tersebut menunjukkan angka di atas 25, maka Anda termasuk dalam kategori overweight, sedangkan jika hasil kalkulasi tersebut lebih dari 30 disimpulkan Anda saat ini mengalami yang namanya obesitas dan 40 ke atas adalah kasus obesitas yang sangat serius dan sangat perlu penanganan yang tepat.

Terkait dengan siapa saja yang berpotensi mengalami gangguan kesehatan obesitas ini, disebutkan bahwa mereka yang menjalani pola hidup tidak sehat dengan jarang melakukan aktivitas fisik akan cenderung mengalami peningkatan berat badan secara signifikan. Tidak hanya itu saja, kebiasaan makan makanan junkfood, faktor genetic, penggunaan obat-obatan tertentu, stress dan juga kurang istirahat bisa menyebabkan seseorang mengalami permasalahan obesitas.

Ketika seseorang mengalami gangguan kesehatan obesitas, maka akan ada berbagai permasalahan baru lain yang akan muncul setelahnya. Disebutkan bahwa permasalahan seperti diabetes tipe 2, stroke, asma, gangguan ginjal, hipertensi, jantung hingga berbagai jenis kanker sering kali menjadi akhir dari permasalahan obesitas yang tidak tertolong. Tidak mengherankan jika kemudian penderita obesitas akan berakhir dengan kematian jika tidak mendapat penanganan yang tepat.

Sebagai solusi, ada beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mengatasi permasalahan gangguan kesehatan obesitas tersebut. Disebutkan bahwa tindakan mengubah pola makan dengan memperhatikan asupan kalori setiap harinya, peningkatan intensitas dalam olahraga hingga mengubah perilaku atas kebiasaan makan akan menjadi solusi tepat bagi mereka yang ingin bebas dari permasalahan obesitas.

Dengan diikuti pemeriksaan yang dilakukan oleh dokter, maka obesitas bukan lagi mimpi buruk dalam hidup Anda.

Kenali 3 Manfaat Menakjubkan Dari Buah Semangka Yang Kaya Kandungan Air

Semangka merupakan buah yang dipercaya memiliki kandungan air sangat tinggi dengan persentase mencapai 92%. Selain dipercaya memiliki kandungan asam amino serta L-arginine, semangka juga sangat ampuh membantu dalam mempercantik kulit. Menariknya lagi, manfaat buah semangka ternyata juga bisa membantu dala menjaga kesehatan

Berikut beberapa manfaat buah semangka yang kaya kandungan air :

Manfaat buah berair

1. Mengatasi permasalahan penuaan dini

Menurut beberapa penelitian, dikatakan bahwa buah semangka memiliki kandungan yang sangat baik bagi kesehatan seperti halnya vitamin A, likopen, potassium dan juga vitamin C. dari beberapa kandungan yang tersebut di atas, manfaat buah semangka akan sangat baik untuk mengatasi penuaan dini sehingga membuat Anda tetap awet muda.

2. Mengatasi nyeri otot

Jika Anda melakukan berbagai lahitan otot yang cukup melelahkan, sering kali Anda merasakan perasaan nyeri. Untuk mengatasi permasalahan tersebut, manfaat buah semangka bisa dijadikan sebagai referensi buah sehat yang bisa dikonsumsi pasca latihan. Hal ini disebabkan oleh adanya kandungan L-citrulline yang sangat bagus bagi kesehatan. Jadi, mulai sekarang biasakan mengkonsumsi semangka dalam jumlah cukup sebagai bagian dari asupan makanan Anda.

3. Solusi obat kuat yang alami

Kini Anda tidak perlu lagi mengkonsumsi obat kuat seperti Viagra, sebab siapa sangka jika manfaat buah semangka juga bisa dijadikan sebagai solusi obat kuat alami dan sangat menakjubkan. Menariknya lagi, pengkonsumsian semangka dalam jumlah cukup akan membantu dalam mengatasi permasalahan impotensi. Fakta ini telah diteliti oleh sosok Dr. Bhimu Patil yang kemudian dipublikasikan pada sebuah website sains yaitu sciencedaily.

Ada banyak sekali jenis buah berair yang bisa dijadikan sebagai menu sampingan Anda untuk memenuhi kebutuhan vitamin Anda. Salah satu jenis buah berair adalah semangka yang memiliki manfaat luar biasa. Disebutkan bahwa manfaat buah semangka bisa dijadikan sebagai obat kuat alami, menghindarkan diri dari proses penuaan dini hingga mengatasi nyeri otot secara perlahan. Untuk mendapatkan manfaat tersebut, kini saatnya Anda mengkonsumsinya secara seimbang.

Cara Mudah Menjaga Kesehatan Usus

Salah satu faktor yang menentukan kesehatan seseorang adalah adanya sistem pencernaan seseorang yang bekerja dengan baik. Jika sebuah sistem pencernaan bekerja sebagaimana mestinya, maka semua racun dalam tubuh yang masuk melalui makanan akan bisa terbuang melalui urin dan feses.

Untuk menjaga sistem pencernaan salah satunya bisa dilakukan dengan menjaga kesehatan usus yang di dalamnya ditemukan setidaknya 100 triliun bakteri baik dan jahat.

Dalam sistem pencernaan, usus memiliki peranan yang sangat penting dalam menyaring berbagai jenis bakteri baik dan membuang bakteri jahat. Tidak mengherankan jika usus yang sehat akan membantu dalam mengatasi permasalahan gangguan kesehatan seperti sembelit, nyeri maupun kembung. Untuk menghindari adanya hal tersebut, berikut ini beberapa hal yang bisa dilakukan dalam menjaga kesehatan usus.

kesehatan usus

1. Konsumsi makanan tinggi probiotik

Untuk diketahui bahwa probiotik merupakan jenis bakteri yang sering kali ditemukan pada jenis makanan fermentasi. Dikenal sebagai bakteri baik yang akan menjaga kesehatan usus, jenis bakteri yang salah satunya adalah bifidobacteria ini akan menciptakan kondisi asam yang tidak bisa ditembus bakteri jahat. Selain itu, ada juga lactobacillus yang akan meningkatkan mood positif.

2. Kurangi makanan tinggi lemak

Jika Anda mengkonsumsi jenis makanan yang memiliki kandungan lemak tinggi, mulai sekarang cobalah untuk mengurangi asupan makanan tersebut. Disadari maupun tidak jika tindakan mengkonsumsi makanan berlemak bisa merusak dinding usus sehingga menyebabkan adanya bakteri jahat yang masuk dalam tubuh. Oleh sebab itu, untuk menjaga kesehatan usus, Anda disarankan menghindari makanan ini.

3. Tingkatkan asupan makanan prebiotik

Jika probiotik dianggap sebagai bakteri, maka prebiotik adalah makanan dari bakteri yang baik tersebut. Untuk menjaga kesehatan usus, Anda disarankan untuk meningkatkan asupan makanan yang kaya akan kandungan prebiotik seperti nasi merah, bawang putih, gandum dan lain sebagainya. Dengan cara ini, maka gangguan usus bisa diatasi dengan perlahan.

Banyak cara yang bisa Anda lakukan dalam menjaga kesehatan usus. Beberapa diantaranya adalah dengan meningkatkan asupan makanan kaya prebiotik sekaligus menghindari makanan berlemak tinggi. Dengan mengimbangi pola hidup yang sehat, maka kesehatan usus Anda akan tetap terjaga dalam jangka lebih panjang.

Solusi Cepat Sembuhkan Luka Diabetes yang Perlu Anda Ketahui

Tidak bisa dipungkiri lagi jika luka diabetes memang sangat lama untuk sembuh jika dibandingkan dengan luka pada umumnya. Hal ini disebabkan oleh adanya kadar gula dalam darah yang sangat tinggi. Bahkan, beberapa luka diabetes yang sangat parah menyebabkan penderitanya harus di amputasi. Sangat mengerikan bukan? Untuk mengatasi permasalahan tersebut, maka tindakan merawat luka diabetes perlu dilakukan lebih awal demi menghindarkan hal yang tidak diinginkan.

Berikut ini beberapa tahapan yang bisa Anda lakukan untuk merawat luka diabetes agar luka tersebut cepat sembuh sekaligus tidak memberikan dampak yang lebih parah.

Merawat luka diabetes

1. Melakukan pembersihan luka secara teratur

Salah satu cara merawat luka diabetes adalah dengan melakukan pembersihan luka secara tertatur. Tindakan ini bisa Anda lakukan dengan memanfaatkan antibiotic yang nantinya akan menghilangkan bakteri ataupun virus yang menyebabkan luka menjadi lebih parah. sebelumnya, Anda bisa membersihkannya dengan sabun yang kemudian dibasuh pada air yang mengalir. Cara ini sangat efektif untuk mengurangi resiko luka pada penderita diabetes.

2. Tidak memberi tekanan terlalu kuat

Untuk tindakan merawat luka diabetes yang lainnya bisa dilakukan dengan tidak memberikan tekanan pada luka dengan sangat kuat. Dalam hal ini, Anda tidak disarankan untuk mengenakan pakaian yang ketat. Dengan tidak adanya tekanan yang terlalu kuat, maka luka tersebut tidak akan bertambah parah . Jika luka Anda ada di kaki, sangat disarankan untuk menggunakan bantalan kaki agar tidak memperparah kondisi luka.

3. Mengontrol kadar gula dengan baik

Kadar gula yang tidak seimbang dalam tubuh akan sangat berpengaruh pada luka yang lambat untuk sembuh. Dalam merawat luka diabetes, Anda harus mengontrol kadar gula yang ada di dalam tubuh dengan tidak mengkonsumsi makanan yang manis. Selain itu, Anda juga harus melakukan aktivitas fisik yang cukup dan jika perlu Anda bisa mengkonsumsi obat antidiabetes atau melakukan suntikan insulin.

Untuk Anda yang memiliki permasalahan atas luka diabetes, maka tindakan merawat luka diabetes akan sangat diperlukan demi mencegah dampak yang lebih parah. selain beberapa hal tersebut di atas, Anda juga disarankan untuk mengkonsumsi makanan yang bergizi sekaligus juga menghindari beberapa makanan yang memicu kenaikan kadar gula darah dalam tubuh.

Ragam Makanan Sehat Penurun Kolesterol Yang Perlu Anda Ketahui

Kolesterol adalah salah satu jenis permasalahan kesehatan yang sering kali berakhir dengan permasalahan stroke bahkan gangguan sistem kardiovaskuler. Mengingat dampak kolesterol yang tinggi karena pola makan yang tidak sehat dan juga kebiasaan buruk, tidak mengherankan jika banyak orang yang memasuki usia muda sering mengeluhkan permasalahan kolesterol.

Untuk mengatasi permasalahan ini, Anda bisa mencoba mengkonsumsi makanan penurun kolesterol berikut ini.

penurun kolesterol

1. Minyak zaitun

Salah satu jenis makanan penurun kolesterol yang sangat ampuh adalah minyak zaitun karena kandungan vitamin E sekaligus juga lemak tidak jenuh. Dengan mengkonsumsi minyak zaitun dalam jumlah yang secukupnya, maka akan sangat memungkinkan jika ke depannya tindakan ini akan menurunkan kadar LDL dalam tubuh, sehingga kadar HDL atau lemak baik akan mengalami kenaikan.

2. Oatmeal yang berserat tinggi

Untuk jenis makanan penurun kolesterol yang lainnya adalah oatmeal ataupun jenis makanan yang kaya akan kandungan seratnya yang tinggi. jenis makanan ini sering kali dijadikan menu diet oleh mereka yang mengalami obesitas. Namun, di balik itu semua kandungan serat yang terdapat paa oatmeal akan bisa menurunkan LDL yang terdapat dalam tubuh. Dengan kata lain, serat pada oatmeal akan menurunkan kolesterol dalam darah.

3. Ikan salmon

Untuk makanan penurun kolesterol selanjutnya adalah ikan salmon yang kaya akan omega-3 dan mampu menurunkan kolesterol jahat (LDL) serta trigliserida. Selain dikenal akan kandungan omega3, ikan salmon juga kaya akan DHA yang nantinya akan membantu dalam menjaga kesehatan fungsi otak sekaligus meningkatkan sistem kerja jantung. Sebagai pencegahan, Anda bisa mengkonsumsi ikan salmon, tuna ataupun sejenisnya 2 kali seminggu.

Selain beberapa jenis makanan penurun kolesterol yang tersebut di atas, Anda juga bisa mengkonsumsi kuwaci tawar sekaligus juga jenis kacang-kacangan yang akan membantu dalam menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh. Untuk itu, jika Anda saat ini beresiko terkena kolesterol, maka mulailah untuk menjaga pola hidup yang sehat dalam kaitannya dengan mengkonsumsi makanan sehari-hari. Jangan lupa untuk mengimbangi dengan aktivitas fisik.

4 Manfaat Menakjubkan Dari Kacang Hijau Untuk Kesehatan Tubuh

manfaat kacang hijau bagi kesehatan

Mendengar nama kacang hijau pastinya Anda tidak asing lagi dengan jenis makanan yang satu ini. Sebuah tanaman yang posisinya bisa menggantikan padi sebagai sumber karbohidrat ini ternyata memiliki manfaat yang sangat luar biasa. Memiliki nama lain golden gram, green gram ataupun mug bean, kacang hijau sering kali ditemukan dan diproduksi oleh masyarakat China, Asia Tenggara dan juga Amerika Selatan.

Berikut beberapa manfaat kacang hijau, Yaitu :

1. Menurunkan resiko penyakit jantung

Sebuah fakta yang mencengangkan mengungkapkan bahwa manfaat kacang hijau yang sesungguhnya adalah mampu mengatasi permasalahan penyakit kardiovaskuler hingga akhirnya menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh. Hal ini disebabkan oleh adanya kemampuan dari kacang hijau tersebut dalam membantu untuk memperbaiki kerusakan sistem pembuluh darah di dalam tubuh.

2. Mencegah permasalahan kanker

Untuk manfaat kacang hijau lainnya adalah kemampuannya dalam menurunkan resiko penyakit kanker. Sebuah penelitian yang sempat dilakukan oleh beberapa ahli mengungkapkan jika kacang hijau sangat berpotensi dalam mengatasi permasalahan kerusakan DNA hingga mutasi sel yang sangat berbahaya di dalam tubuh. Manfaat ini dikarenakan oleh adanya kandungan oligosakarida sekaligus polyphenol dalam kacang hijau.

3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Menariknya lagi, manfaat kacang hijau juga bisa menjaga Anda agar tidak gampang sakit. Disebutkan bahwa kandungan fitonutrient yang terdapat di dalam kacang hijau akan sangat ampuh dalam mengatasi pembengakan sekaligus juga meningkatkan sistem imun hingga pada akhirnya memberikan manfaat pada penetralisir virus, iritasi hingga bakteri berbahaya.

4. Menurunkan efek PMS

Bagi para wanita yang mengalami menstruasi, sering kali mood akan berubah seiring dengan adanya perubahan hormone di dalam tubuh. Pasalnya, manfaat kacang hijau tersebut bisa membantu dalam mengatasi adanya fluktuasi hormon yang memicu berbagai gejala PMS. Hal semacam ini disebabkan oleh adanya berbagai kandungan bermanfaat seperti vitamin B6, folat dan juga vitamin B.

Selain beberapa manfaat kacang hijau yang tersebut di atas, disebutkan bahwa kacang hijau juga bisa mengatasi permasalahan jerawat hingga membantu melakukan detoksifikasi racun di dalam tubuh. Dengan banyaknya manfaat tersebut di atas, tidak mengherankan jika
pengkonsumsian kacang hijau yang cukup sangatlah disarankan oleh praktisi kesehatan.

Hazard Memuji Penampilan Gonzalo Higuain

Hazard Memuji Penampilan Gonzalo Higuain

Seputar Bola – Penyerang sayap Chelsea Eden Hazard memuji penampilan pemain baru dari timnas Argentina yaitu Gonzalo Higuain yang mencetak dua gol di gawang Huddersfield Town dalam laga Liga Inggris pada hari sabtu.

Higuain yang sebelumnya bergabung dengan klub AC Milan dengan status pinjaman dari Juventus bermain kurang baik. Namun tim dari inggris ini malah berminat mendatangkannya karena melihat dia masih memiliki potensi yang baik pada klub Chelsea.

Waktu pertama datang di Chelsea ia menjalankan permainan yang kurang beruntung, The Blues harus kalah telak 4-0 melawan Bournemouth di Piala FA. Akan tetapi, di penampilan keduanya Higuain bermain sangat memukau, dia berhasil mencetak dua gol ke gawang lawan salah satunya gol yang indah dari luar kotak penalti, dua gol lainnya di cetak oleh Hazard sehingga membuat kemenangan besar dengan skor 4-0.

“Kami sangat mengharapkan kemenangan itu, walaupun sulit tetapi Maurizio Sarri ingin kami melakukan dan kami membuktikan saat melawan Huddersfield Town,” ungkap Hazard di salah satu stasiun TV

Hazard juga menambahkan, Bahwa kemenangan ini berkat pemain dari italia itu. “kami sudah berlatih bersama selama sepuluh hari, maka dari itu kami berdua sudah bisa bekerja sama di dalam lapangan, Higuain adalah penyerang yang hebat dan cerdas dan saya pikir selanjutnya kami bisa mecetak gol lebih banyak lagi.”

Selanjutnya Chelsea akan melawan peringkat kedua klasemen yaitu Manchester City. pertandingan kali ini merupakan ujian yang berat bagi Hazard dan Higuain untuk bisa menjebol gawang tuan rumah.

PSM Makassar Mendatangkan Manager Baru

Darije Kalezic sebagai manager PSM MakassarSeputar Bola – Klub bola Indonesia PSM Makassar secara resmi mengumumkan siapa pengganti manager Robert Alberts di Hotel Aryaduta Makassar, pada hari sabtu (2/19).

PSM Makassar menyebut nama Darije Kalezic sebagai manager barunya, dengan kontrak selama satu musim kedepan. Kalezic sebelumnya mengurus klub di australia yaitu Wellington Phoenix.

“Secara pribadi saya sangat berterima kasih atas kepercayaan untuk mengurus salah satu klub terbaik di Indonesia, PSM Makassar. Saya sangat bahagia.” Ungkap Darije Kalezic.

Dalam pernyataan dari Munafri Arifuddin (CEO PSM) dalam proses negosiasi sangatlah mudah dan begitu cepat. Kami menawarkan Darije sebagai manager PSM dan Ia langsung setuju dalam hal tersebut. Karena menurutnya PSM mempunyai karakter pemain yang spesial, walaupun Klub mereka belum meraih Trofi apapun.

“Saya tau PSM Makassar sudah mempunyai pemain yang baik dan musim lalu mereka nyaris meraih salah satu piala. Maka dari itu saat saya di tawarkan sebagai pelatih mereka langsung menerimanya, karena ini merupakan sesuatu tantangan bagi untuk membawa PSM meraih Liga Indonesia.”

CEO PSM Munafri juga mengungkapkan keinginannya, Untuk manager baru bisa membawa PSM menjadi lebih baik dari laga sebelumnya. “PSM Makassar memberikan kepercayaan yang sepenuhnya kepada Darije,” ujar Munafri.

Pada pertandingan selanjutnya, PSM Makassar akan mengikuti tiga laga pertandingan yaitu Liga 1, Piala AFC dan Piala Indonesia. Ini merupakan ujian yang berat bagi Darije sebagai pelatih baru, apakah dia sanggup menangani klub yang belum pernah juara menjadi juara.

Marouane Fellaini Meninggalkan Manchester United

Marouane Fellaini Meninggalkan Manchester United

Seputar Bola – Klub besar Liga inggris Manchester United telah kehilangan satu pemain gelandang yaitu Marouane Fellaini yang akan bergabung dengan klub liga Cina, Shandong Luneng.

Fellaini sudah di pastikan menandatangani sebuah kontrak baru di CSL selama tiga tahun. Ia di beli dengan harga 10 juta pound sterling dan ditambah operasional lain dengan total pendapatan sebanyak 30 juta pound sterling kalau di rupiah sekitar RP 546 milliar.

“Pemain gelandang itu telah menyelesaikan penandatanganan untuk berangkat ke Shandong Luneng,” tulis MU di instagram.

“Kami sangat berterima kasih dengan semua yang anda berikan selama di klub, Kami harap dengan keputusan ini adalah yang terbaik bagi kita semua.”

Sebelumnya pemain timnas Belgia itu bergabung dengan MU pada tahun 2013 dari Everton dengan pembelian 30 juta pound sterling. Fellaini datang dengan dua pemain lainnya yaitu Goodison Park dan David Moyes.

Marouane Fellaini semasa bergabung ia di asuh oleh dua manager ternama, bersama Louis van Gaal dan Jose Mourinho ia sukses menjadi pemain gelandang terbaik di Setan Merah.

Fellaini sering menjadi penyelamat bagi Manchester United, Ia sering menjebol gawang lawan di menit-menit terakhir. Dalam 178 laga ia sudah mencetak 23 gol, serta menyumbang gelar Liga Eropa, Liga Inggris, Piala FA dan terakhir Liga Community Shield.

Sekarang di bawa asuhan Gunnar Solskjaer, Fellaini pun harus pergi. kemungkinan yang jarang di tampilkan menjadi salah satu alasan utamanya untuk hengkang dari Manchester United.

Gary Cahill Tidak Minat Ke Juventus

Gary Cahill Tidak Minat Ke Juventus

Seputar Bola РDetik-detik akhir masa penutupan bursa transfer musim dingin 2019 ini, klub raksasa asal Italia yaitu Juventus harus berkerja keras untuk bisa mendatangkan seorang pemain bertahan baru. Salah satu pemain yang masuk kedalam daftar belanja Bianconerri julukan dari Juventus adalah bek tengah milik Chelsea yaitu Gery Cahill.

Meskipun begitu, Juve harus merasakan pil pahit dikarenakan tawaran yang dilakukan kepada Cahill secara tidak langsung ditolak olah sang pemain yang bersangkutan, karena sebelum tawaran Juventus untuk Cahill sendiri sudah menolak tawaran dari tim AS Monaco dan Fulham. Karena pemain berpasport Inggris tersebut masih ingin berada di kota London.

Disisi lain Juventus sendiri sedang mencari pemain bertahan baru dikarenakan pada saat ini tim asal kota Turin tersebut sedang mengalami masalah pada lini belakangnya. Pada awal musim ini sebenarnya Juventus memiliki setidaknya lima pemain bertahan, akan tetapi pada transfer musim dingin ini Medhi Benatia secara resmi memilih untuk bergabung dengan salah satu klub Qatar yakni Al Duhaili.

Selain itu terdapat tiga orang pemain yang saat ini sedang menjalani pemulihan cedera yaitu Andrea Barzagli, Leonardo Bonucci, dan Giorgio Chiellini, akibat dari kondisi tersebut membuat Juventus harus berkerja extra keras untuk bisa mendatangkan pemain belakang baru, sebab pada saat ini di lini belakang Juventus hanya tersisa satu orang pemain saja yakni Daniele Rugani.

Juve sendiri baru saja meminjam Martin Caceres dari Lazio sampa akhir musim untuk menambah stok pemain belakang, Meskipun begitu, kondisi tersebut jelas tidak menguntungkan bagi Juventus.